Wandern in die geistige Reich

Genau wie unsere ersten prähistorischen Vorfahren, unser Körper war auf den Beinen zu sein, die für den größten Teil des Tages. Heutzutage, die meisten von uns sitzen in unseren Büros stundenlang nach unten, mit einem Minimum an Bewegung; wir gehen kaum, nur um unsere Form der Beförderung zu bekommen, wo, Noch einmal, wir setzen uns. Wir haben sesshaft geworden und betäubt, was da draußen, vor unseren Augen. Wir brauchen eine physische Entfernung von unserem alltäglichen Handeln suchen; etwas, das unsere Routine und die Balance wieder in unserem Leben bricht. Lassen Sie unser Gehirn entspannen, gehen fragen, daydream und Spaß haben! Das ist der beste Weg, um wirklich die Verbindung zwischen unserem Körper wieder herzustellen und Geist.

Der Wunsch, Wanderung ist schon immer Teil der menschlichen Evolution gewesen. Selbst nachdem die ersten Siedler begannen über die Landwirtschaft und Viehzucht zu verstehen, die erlaubte sie eine Fülle von Nahrung zu produzieren; Wandern war immer noch Teil ihrer täglichen Aktivitäten, da sie nach wie vor zu jagen und sammeln benötigt. Jetzt, mit allen anderen Mitteln haben wir uns zur Verfügung, Wandern wird als eine Form der Freizeit gesehen. Wir wandern für das Wohlbefinden, Sport, oder einfach nur zum Spaß, Das ist sehr gut, aber wir manchmal vergessen, was wirklich in der Natur aus ist. Unsere Vorfahren waren Nomaden, sie wussten, dass die Bedeutung der Natur, sie mussten große Entfernungen auf einer regelmäßigen Basis zu Fuß Lebensmittel und bestimmte Nährstoffe zu finden, um ihre Bedürfnisse zu unterstützen; sie sprach mit der Natur, sie kommuniziert mit Pflanzen und Tieren, war es einen geistigen Austausch zwischen den Lebewesen mehr. In der modernen Welt, alles ist anders und wir die Natur für selbstverständlich. Jedes Mal, wenn wir gehen und einen Berg sehen, Hügel, ein Park, oder irgendein malerischer Ort, sollten wir fragen,: Wie wird es an der Spitze des Berges sein mögen? Was dort oben ist? Welche Gefühle kann ich Erfahrung wird von so viel Natur umgeben? Wie würde es sich anfühlen dort zu Fuß? Was für Sehenswürdigkeiten, Klänge und Düfte werde ich entdecken?

Unser Körper wurde entwickelt, um zu Fuß und wir können sie gehen und genießen; Lassen Sie uns eine Wanderung!

Ich wachte auf 4 ist und fuhr ein wenig über 2 Stunden nach San Carlos, einer der größten Kantone in Costa Rica und zu Hause auf dem Vulkan Arenal. Dieses Mal war ich nicht für die kolossale Arenal suchen; stattdessen wollte ich einige der Nachbar inaktiven Vulkane erkunden. Zum Glück für mich habe ich einen Freund, der in Ciudad Quesada lebt, San Carlos am dichtesten bevölkerten Stadt, und er würde mich auf einer Wanderung den Berg hinauf führen und zu den Röcken der “Platanar” Vulkan.

Ohne viel Planung oder Spezialgetriebe, Ich habe auf meinen billigen Gummistiefeln über meinen Sand Socken, eine seltsame Kombination, die während langer Wanderungen bewährt hat für mich die perfekte Passform zu sein. Es ist wichtig, die richtigen Schuhe und Socken zu tragen, so einige der Forschung vorher und finden, was zu Ihnen passt besser. Auf einigen meiner Wanderungen habe ich mit schrecklichen Blasen an den Füßen behandelt, packen so einige Blister Dressings für alle Fälle!

Wir packten 2 Würfe von Wasser jeden, obwohl wir wussten, wir hatten ein paar Flüsse zu überqueren, so wurde Wasser bedeckt. Wir hatten ein paar Snacks und Erdnüsse unsere Energie auf schnelle Pausen zu steigern; es ist eine gute Idee, während Wanderungen selbst Tempo und regelmäßige schnelle Pausen machen, anstelle von wenigen langen Stopps.

Kurz nach einem schönen Spaziergang entlang Molkereien, Wir waren in einem Regenwald tief; die schnelle Änderung der Temperatur wurde begrüßt, wie es einige Grad und eine schöne Brise fiel hinunter gekühlt, um die Umgebung. Das Wetter in Costa Rica kann nur ein paar Minuten ändern in, so immer auf alles vorbereitet sein (Sunblocker und ein Regenmantel mindestens). Dieses Mal hatten wir ein perfektes Klima, obwohl es schien ein wenig trüb zwischen den Baumwipfel Lücken zu sein.

Wir erwarteten, dass einige Affen sehen, vielleicht ein paar kleine Reptilien; aber wir schafften es nur Reste einer schwachen halluzinogenen Pflanze durch sloths sehnte zu sehen. Als wir gingen tiefer, die Größe der Bäume wurde beeindruckend hoch und ich konnte nicht denken an aufhören, wie klein es mich vs gemacht fühlen. die große Perspektive, wo ich wandern. Es hat mich gefragt; was ist der Zweck der kleinen Insekten um mich herum? Warum Pflanzen und Blumen hier leben? Was essen Tiere hier in der Nähe…Was ist unser Ziel hier auf der Erde? Wir sind vielleicht nicht die Antworts auf diese letzte Frage, aber auch nicht die anderen die Lebewesen, die uns umgeben. Wir wissen nur, dass wir Organismen leben zusammen, und niemand ist wichtiger als die anderen, jeder braucht jeder andere auch, um zu überleben. Vielleicht ist der Schlüssel für uns Menschen als eins mit der Natur zu arbeiten,, so dass wir ein besseres Verständnis davon, warum wir hier sind.

Natur Botschaft ist laut und deutlich, aber man muss zuhören. Deshalb habe ich genieße es so viel Wandern; es hält unseren Körper fit und unser Geist frei, aber es ist eine andere Ebene, auf der wir arbeiten können beim Wandern, neben der physischen Ebene. Wie wir alle wissen, Übung hilft, einen gesunden Körper zu entwickeln, senkt das Risiko von Herzerkrankungen, baut Kraft in unseren Knochen und Muskeln, verbessert unsere Balance, und auch bekämpft Symptome von Stress und Angst. Aber dann gibt es auch die geistige Reich, das kann uns lehren, wie man sein in das Moment; durch die Aufmerksamkeit auf unseren Atem zahlen, Zentrum in unserem Körperbewusstsein, sein ganz bewusst und werden sich unsere inneren Absichten mit etwas größer als sie selbst verbinden.

Wir konnten hören wir fast am Ziel waren; leise Töne von kleinen Stromschnellen gewarnt unserer Ankunft, und obwohl wir bekommen konnten keine Tiere sehen, wir haben uns viel Zeit, die Erfahrung zu genießen. An diesem Punkt war ich fast in Trance in dieser grünen Landschaft; es war, als ob ich Wissen der Mutter Natur spüren. Sie war da vor uns, und sie hatte die Heilkräfte unseren Geist von Stress zu löschen und machen uns darauf konzentrieren, was es wirklich wichtig ist. Durch Wandern schärfen wir unsere Sinne uns mit der Umwelt zu machen, während unser Gehirn ein hohes Maß an Serotonin produziert, ein Gefühl von Glück und das Bewusstsein für die Schönheit der Landschaft schaffen wir eingetaucht sind in.

So, wo sollten Sie in Wandern beginnen? Fangen Sie klein an; Sie brauchen nicht ganz sportlich zu wandern, obwohl es gut langsam zu starten, wenn Sie nicht genug fit fühlen. Sie müssen nur auf die Erfahrung, offen sein und eifrig sein, von der Natur zu umarmten.

Costa Rica ist ein wirklich guter Ort zu beginnen; es hat viele Ziele für die verschiedenen Ebenen, mit Vielfalt in der Natur, Wetter und Tierbeobachtungen.

Einige Empfehlungen starten Sie weg mit Ihrer Reise:

Zuerst, wenn Sie nicht wissen, wie man Costa Rica bekommen, hier ist meine Liste der zuverlässigsten Reisebüros im Land: Ara Tours, TAM-Reisen, Bella Aventura, Cast Costa Rica, Costa Rica For All und Swiss Travel. Ich bin sicher, sie wird Ihnen helfen, Ihre Reise zu koordinieren, so dass Sie das Beste daraus bekommen!

Einmal in Costa Rica, der beste Weg, Zeit und besuchen verschiedene Orte zu sparen, ist ein Auto mit Europcar oder Massivautovermietung mieten, unter einigen anderen ausgezeichneten Mietwagenfirmen, oder wenn Sie wollen weiter Ziele besuchen, Sie können immer Inland fliegen mit Aerobell Airlines.

für die Unterkunft, Sie könnten bei einer Reservierung irgendwo in San José beginnen sollen bei Villas del Rio Apartotel, Barcelo San Jose oder Palma Real Hotel & Kasino und dann den Kopf zu einem Wandererlebnis in der Mitte / Nord Pazifik vor (Strände, Nationalparks, Vulkane und trockenes Wetter) wo Sie bleiben bei Capitan Suizo, Planet Hollywood Beach Resort, Fiesta Resort oder Hacienda Guachipelin. Sie können auch den Bereich der Südpazifikküste versuchen (regen Wälder und Strände) wo genießen Sie im Cristal Ballena bleiben oder auch die Nordregion versuchen und im Hotel Los Héroes bleiben.

Kommen wir zurück wieder in die Zentralregion (kühlerem Wetter Natur, regen und Nebelwälder) Sie genießen würden im schönen Casa Turire Hotel wohnen wo wir Sie eine ruhige und entspannte Zeit erleben.

Und schlussendlich, wenn Sie mit einer Wanderung und erleben Abenteuer und Natur rund um den Anfang, Sie können eine Tour buchen mit Regenwald-Abenteuer Costa Rica.

Wandern ist kein Rennen, was zählt, ist die Erfahrung zu genießen, keine Eile zum Endziel. Nimm dir Zeit, schätzen die Landschaft, und versuchen, eine Perspektive zu haben, wo man in der ganzen Welt. Befreien Sie Ihren kreativen Geist durch einen Blick in die winzigen Details der Natur. Halt. Atmen. Welche Düfte tun Sie um Sie riechen? Schließe deine Augen. Was hören Sie und fühlen? Halten Sie alle Ihre Sinne wach, und Sie werden überrascht sein von dem, was Sie in den Weg finden.

Immer daran denken:

“Überlassen Sie nichts als Fußspuren. Nehmen Sie nichts als Fotos. Töten nichts als die Zeit. Halten Sie nichts als Erinnerungen”.

Durch Juancho Otalvaro (theroversquest.com)