Bienvenidos, compañeros de viaje y entusiastas de la naturaleza, al exuberante paraíso de Costa Rica! Nestled between the Caribbean Sea and the Pacific Ocean, this tropical haven is renowned for its captivating biodiversity and breathtaking landscapes. While varying shades of emerald, green is a predominant color thanks to the lush tropical forests, and palm trees all through the year, experiencing Costa Rica´s Green Season is when nature truly paints the land green and takes it to a new level.

Costa Rica, known for its abundant biodiversity and many micro-climates and ecosystems, offers a unique charm that transcends seasons. While many travelers flock to this tropical paradise during the dry season, the Green Season, also known as the rainy season, holds its allure. Join us to explore its wonders and why visiting Costa Rica during the Green Season is a delightful opportunity to witness the country’s vibrant colors, experience its natural wonders, and embark on unforgettable adventures.

When does nature paint Costa Rica Green?

los Green Season in Costa Rica extends from mid-May to mid-November, and it brings afternoon showers that begin in the early afternoon and usually finish just in time for the stunning sunsets. This quieter period of Costa Rica´s tourism calendar brings new opportunities to enjoy the unexpected delights that rain can bring.

It also coincides with two magnificent sea-faring migrations. During the Green Season months, the majestic humpback whales arrive in the warm, protected waters of the southern Pacific coast and Golfo Dulce to breed, give birth and nurture their calves, while the prehistoric sea turtles lay their eggs in Tortuguero on the northern Caribbean coast, Ostional in Guanacaste and along the Osa Peninsula.

Lush Landscapes take green to a new level.

Immerse yourself in the emerald wonders of Costa Rica’s tropical rainforests. These vital ecosystems act as the planet’s lungs, producing oxygen, regulating climate, and housing countless species. Parque Nacional Corcovado, located on the Osa Peninsula, is often referred to as «the most biologically intense place on Earth.» aquí, explore dense vegetation, marvel at colossal trees, and listen to the harmonious symphony of chirping birds, buzzing insects, and the gentle rustling of leaves.

As the name suggests, the Green Season transforms Costa Rica into a lush, vibrant paradise. The rainfall nourishes the land, breathing life into the flora and painting the landscapes in vivid shades of green. Forests become denser, rivers flow abundantly, and waterfalls cascade with renewed energy. Immerse yourself in the breathtaking beauty of Costa Rica’s rainforests, parques Nacionales, and botanical gardens, where nature thrives in its full glory.

An abundance of Wildlife is a paradise for nature lovers.

Costa Rica stands as a beacon of biodiversity, boasting an impressive array of ecosystems within its compact borders. Aproximadamente 5% of the world’s species call this small Central American nation home. From the lush rainforests of the Caribbean to the misty cloud forests of Monteverde, Costa Rica nurtures an incredible variety of plant and animal life. Wander along nature trails, and you may encounter sloths lazily hanging from trees, vibrantly colored toucans soaring overhead, or playful monkeys swinging through the branches.

The Green Season brings an abundance of wildlife, making it a paradise for nature enthusiasts and wildlife lovers. The rain revives the habitats, attracting a variety of creatures. From colorful tropical birds like toucans and macaws to playful monkeys swinging through the treetops, the Green Season offers ample opportunities for wildlife sightings. Explore Costa Rica’s national parks, such as Manuel Antonio, Cahuita, or Palo Verde, and embark on guided tours to spot fascinating creatures in their natural habitat.

Fewer Crowds means Greater Tranquility and Connection.

One of the remarkable benefits of visiting Costa Rica during the Green Season is the tranquility it offers. With fewer tourists compared to the peak dry season, you can explore the country’s attractions at a leisurely pace and truly connect with its natural wonders. Enjoy the serenity of pristine beaches, hike through rainforest trails without the crowds, and savor the magic of Costa Rica’s hidden gems with a sense of tranquility that can be elusive during busier seasons.

Traveling during the off-peak season allows you to experience the true essence of a destination without the hustle and bustle of peak crowds. Imagine strolling through trails through the cloud forest, savoring the local cuisine at your leisure, and taking in the serene beauty of attractions undisturbed by throngs of tourists. Whether you’re hiking to and exploring recently discovered waterfalls or relaxing on idyllic beaches, the off-peak season grants you a sense of tranquility and an opportunity to connect more intimately with your surroundings.

Refreshing Rain Showers make for Beautiful Photography

While some may shy away from rain, the refreshing showers of the Green Season have their charm. These brief tropical downpours are typically followed by clear skies and sunshine, creating a beautiful interplay of light and colors. Embrace the occasional rain showers, as they provide a delightful respite from the warmth, rejuvenate the air, and lend a soothing soundtrack to your explorations. Don’t forget your raincoat or umbrella and prepare to embrace the enchantment of the rain-kissed landscapes.

Rain showers can add an enchanting touch to the scenery, creating dramatic visual effects that are perfect for photography enthusiasts. The raindrops bouncing off water surfaces, rainbows arching across the sky, and misty landscapes contribute to a unique and ethereal atmosphere. Embrace the opportunity to capture breathtaking shots of landmarks, paisajes, and cityscapes adorned with raindrops, showcasing a different perspective of your chosen destination.

Green Season Brings Deals, Discounts, and Flexibility.

Traveling during the Green Season offers another enticing advantage: deals and discounts. Many hotels, resorts, and tour operators offer attractive promotions during this period, making it an opportune time to experience the best of Costa Rica while enjoying significant savings. Take advantage of special rates on accommodations, visitas, and activities, allowing you to make the most of your budget and extend your adventures even further.

The Green Season in Costa Rica also offers a greater degree of flexibility and freedom to shape your itinerary. You can explore popular attractions without long queues or time restrictions without the constraints of peak-season demand. Take spontaneous detours, discover hidden gems, and embrace the joy of serendipitous encounters along the way.

Embrace the enchantment of the Green Season and allow Costa Rica’s allure to captivate your heart. Book your trip to this tropical paradise during the Green Season and create cherished memories that will last a lifetime. Proimagen – Futuropa Group invites you to experience this captivating and immersive destination in the company of its associates. Let them show you how Costa Rica´s Green Season redefines green!

Ciclismo en Costa Rica

Por Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

La visita a un país pequeño le permite ir prácticamente todo en un corto período de tiempo. sin embargo, en Costa Rica, con sus tierras agrestes y montañosas, carreteras se construyen a lo largo meandro cada colina, montaña, y el río, hacer distancias cortas pasado más de lo habitual. Carretera tropezar a lo largo de las carreteras de Costa Rica es una experiencia hermosa, absorber la totalidad de sus constantes paisajes cambiantes, perderse en las ciudades y pueblos de probar su comida local, saludo sus gente amable.

Conducir a través de algunos de Costa Rica caminos de tierra, ventanas abiertas, caliente o fría brisa girando dentro de la cabina le da una mejor sensación de lo que el entorno en el camino es como; todos iguales, hay que preguntarse por qué hay más allá del borde de la carretera. A veces la abundancia de árboles y plantas de cobertura de las vistas, dejándole con un deseo de parar y deambulan por la maleza y la vegetación gruesa.

Tomando el camino fuera de batido que puede traer la inspiración espectacular, y la mejor manera de experimentar esto es a través de la bicicleta de montaña.

Costa Rica cuenta con un extenso terreno con todo tipo de rutas de bicicleta de montaña para la recreación y la mayoría de los motoristas incondicionales. Después de todo, Costa Rica tiene la “Ruta de los Conquistadores” - “la principal carrera de bicicleta de montaña de Costa Rica y uno de los más difíciles eventos atléticos en el planeta.” Hace poco hice una búsqueda, un carril de memoria hacia abajo viaje, de vuelta en mi vieja bicicleta de montaña a través de algunas rutas antiguas en la que he utilizado para perderse. Los músculos nunca se olvidan! Una vez más, Sentí que el ácido láctico de streaming a través de mis músculos de las piernas, haciéndome pedal en un ciclo de inercia, mover mi cuerpo sin siquiera pensar en ello.

El tiempo de Costa Rica está en constante cambio, No importa dónde estés. Sin duda, es una emoción a notar los diferentes tipos de vegetación a medida que la bicicleta encima de una colina o una montaña. En tan sólo una distancia corta, se sentirá un cambio de temperatura. Así, las plantas, árboles, terreno, y la vida silvestre se metamorfosis arriba y hacia abajo durante el viaje, así que abrazar el tiempo y disfrutar del ejercicio. Siempre trata de estar preparado para cualquier cosa; viajar con un kit de reparación de parches, un tubo adicional, botiquín de primeros auxilios, y un teléfono celular para emergencias.

Si no es nuevo en Costa Rica, supieses que San José es un centro. Desde allí, usted puede conseguir casi cualquier parte del país a las pocas horas. Después de todo, Es la ciudad capital, con mucho que hacer si usted está planeando quedarse por vacaciones. Echen un vistazo a los hoteles que ofrecen buenas comodidades, me gusta Apartotel Villas del Río, o la atmósfera relajante encuentra en cualquiera de las Barceló Hotels alrededor del país. Siempre hay otras opciones como Palma Real que hacer un esfuerzo adicional en el servicio. Fuera de San José, Casa Turire, Hotel Cristal Ballena, y la Tapirus Lodge at rainforest Adventures son excelentes opciones también.

Usted puede obtener razonablemente fácil en cualquier lugar en Costa Rica con un coche. Todavía, si estás en una agenda muy apretada, se pueden encontrar rastros de la bici, rutas, y tours en diferentes partes del país donde se puede volar con Aerobell y obtener en 30 minutos o menos prácticamente en cualquier lugar. Recomiendo Guanacaste, especialmente para el ciclismo. Guanacaste es seco la mayor parte del año, es el más caliente y por lo general la parte más seca de Costa Rica. Si usted planea en bicicleta por ahí, preferentemente hacerlo temprano en la mañana: hace sol y el refrigerador, y usted estará cerca de la costa del Pacífico, donde hermosas playas y aguas frías esperan para disfrutar después de un largo paseo en bicicleta! Si estás cerca, permanecer en Capitán Suizo o la Planet Hollywood Beach Resort.

Puede probar algunas de las siguientes agencias de viajes para ayudarle a encontrar lo que mejor se adapte a usted en su viaje: ARA Tours, Swiss Travel, Reparto de Costa Rica, Costa Rica para Todos, y Viajes TAM.

selvas, montañas, valles verdes, bosques bajos y altos, ríos. Todos ellos son coloridos paisajes con terrenos desafiantes y subidas exigiendo que se le recompensa con vistas panorámicas. La mayoría de estas rutas disponibles son antiguos caminos que los pueblos de conexión. Todavía se mantienen como las rutas de circuito para la entrega, la venta o la recogida de mercancías; por lo que es probable que para familiarizarse con el tradicional “Tico”: los “campesinos” (agricultores), lecheros, ganaderos y algunos otros caracteres, que dan Costa Rica que singular, amable y espíritu de bienvenida mientras agitan hola cuando se les pase por. Que se puede encontrar algo de tráfico a lo largo del camino; carretas de colores y jinetes felices por lo general el polvo de tránsito, caminos accidentados. El tiempo se detiene a lo largo de estas pistas. Usted puede reconocer el olor de la leña, lo que significa que hay un “Soda” (pequeño restaurante típico) cerca. Aquí se puede parar para tomar un aperitivo o una comida cocinada en viejas estufas de hierro a re-combustible, recargar, y continuar en los caminos de tierra tranquila.

A medida que se desciende a través de las crestas rocosas y vueltas, disfrutar de las vistas, donde los “” se abren para escalonar características geomorfológicas, grandes espacios abiertos, y bosques gruesos. Pedalear por la naturaleza despierta algo en ti; que conecta la mente y el cuerpo con vida y hace que usted se enfoca a través de la resistencia, un vigor que le conduce fuera de su zona de confort, haciendo a ganar confianza en uno mismo. Hay un momento, mientras que el ciclismo cuando se empieza a sentir sobrehumana; superando un reto, cualquier obstáculo en el camino se convierte en un objetivo de conquista. Usted va a comenzar a mirar a su entorno de manera diferente, y es entonces cuando usted ha comenzado a elevar su conexión con la naturaleza, un alto en la inspiración a través del paisaje tranquilo.

Vivir el momento. Su frecuencia cardiaca superior sólo le hará sentir vivo, respirar profundamente en el medio ambiente que está en, agudizar sus sentidos, y al llegar a ese punto en el que ha pasado toda su fuerza ... ... parada de fiesta sus ojos viven el presente en el alivio y gratitud. Ciclismo de montaña le recuerda que pasar por ningún esfuerzo contundente e incomodidad tiene su recompensa. Generalmente, los mejores momentos de la vida son después de que haya pasado por algunas otras más difíciles, y eso es sólo parte de la experiencia humana. La parte importante es que ninguna experiencia en la vida es una colina, un lago, un valle, o una montaña para conquistar; un duro o un ser alegre, disfruta el viaje.

Al igual que nuestros primeros antepasados ​​prehistóricos, nuestro cuerpo fue diseñado para ser puestos en pie durante la mayor parte del día. Hoy en día, la mayoría de nosotros están sentados en nuestras oficinas durante horas sin fin, con un movimiento mínimo; que apenas caminamos para llegar a nuestra forma de transporte, donde, Una vez más, nos sentamos. Hemos llegado a ser sedentario y adormece a lo que hay, delante de nuestros ojos. Se trata de buscar una distancia física de nuestras acciones diarias; algo que rompe la rutina y restaurar el equilibrio en nuestra vida. Deje que nuestro cerebro se relaja, salir preguntándose, soñar y divertirse! Esa es la mejor manera de restaurar realmente la conexión entre nuestro cuerpo y mente.

El deseo de subida siempre ha sido parte de la evolución humana. Incluso después de los primeros colonos comenzaron a entender acerca de la agricultura y la cría de animales, lo que les permitió producir una abundancia de alimentos; senderismo todavía era parte de sus actividades cotidianas, ya que todavía tenían que cazar y recolectar. Ahora, con todos los diferentes medios que tenemos a nuestra disposición, El senderismo es visto como una forma de ocio. Vamos de excursión para el bienestar, deporte, o simplemente por diversión, que es muy bueno, pero a veces nos olvidamos de lo que estar con la naturaleza es realmente. Nuestros antepasados ​​eran nómadas, sabían la importancia de la naturaleza, tenían que caminar grandes distancias sobre una base regular para encontrar alimentos y nutrientes específicos para apoyar sus necesidades; hablaron con la naturaleza, se comunicaban con plantas y animales, había más de un intercambio espiritual entre los seres vivos. En el mundo moderno, todo es diferente y lo tomamos por sentado la naturaleza. Cada vez que salir y ver una montaña, colinas, un parque, o simplemente cualquier lugar pintoresco, debemos preguntarnos: ¿Cómo va a ser como estar en la cima de esa montaña? Lo que es allí? ¿Qué sentimientos puede causar este estar rodeado de tanta naturaleza? ¿Cómo se siente al caminar por allí? qué lugares, sonidos y aromas que van a descubrir?

Nuestro cuerpo fue diseñado para caminar y que puede salir y disfrutar de ella; vamos a dar una caminata!

Me levanté a 4 am y se fue un poco más de 2 horas a San Carlos, uno de los mayores cantones de Costa Rica y el hogar del Volcán Arenal. Esta vez no estaba buscando el colosal Arenal; en cambio quería explorar algunos de los volcanes inactivos vecinos. Por suerte para mí que tengo un amigo que vive en Ciudad Quesada, San Carlos de la ciudad más poblada, y que iba a guiarme en una caminata por la montaña y hacia las faldas del «Platanar» Volcán.

Sin mucha planificación o equipo especial, Me puse las botas de goma baratas sobre los calcetines de arena, una combinación extraña que se ha demostrado que es el ajuste perfecto para mí durante las caminatas largas. Es importante usar los zapatos y calcetines adecuados, así que hacer una investigación de antemano y encontrar lo que más le convenga mejor. En algunos de mis caminatas he tratado con terribles ampollas en los pies, así que empaque blister algunos aderezos por si acaso!

Empacamos 2 litros de agua cada, aunque sabíamos que teníamos que cruzar un par de ríos, así estaba cubierta de agua. Tuvimos algunos aperitivos y maní para aumentar nuestra energía en las pausas rápidas; es una buena idea durante las caminatas mantener un ritmo y hacer pausas regulares rápidas, en lugar de pocas paradas largas.

Poco después de un agradable paseo por las granjas lecheras, estábamos en el interior de una selva tropical; Se dio la bienvenida al cambio rápido de la temperatura, ya que se dejó caer algunos grados y una agradable brisa enfría el entorno. El tiempo en Costa Rica puede cambiar en tan sólo unos minutos, por lo que siempre esté preparado para cualquier cosa (protector solar y un impermeable, al menos,). Esta vez tuvimos un clima perfecto, a pesar de que parecía ser un poco nublado en las brechas entre las copas de los árboles.

Esperábamos ver algunos monos, tal vez algunos pequeños reptiles; pero sólo pudimos ver restos de una planta alucinógena débil anhelado por los perezosos. Como fuimos más profunda, el tamaño de los árboles se hizo impresionantemente alto y yo no podía dejar de pensar en lo pequeño que me hizo sentir vs. la vasta perspectiva de donde que caminaba. Se me hizo pensar; ¿cuál es el propósito de los pequeños insectos que me rodea? ¿Por qué las plantas y flores viven aquí? ¿Qué comen los animales por aquí…¿Cuál es nuestro propósito aquí en la Tierra? Puede que no tengamos la respuestas a esta última pregunta, pero tampoco la otra los seres vivos que nos rodean. Sólo sabemos que somos organismos que viven juntas, y nadie es más importante que el otro, todo el mundo necesita todos los demás para sobrevivir. Tal vez la clave para nosotros los seres humanos es trabajar como uno con la naturaleza, de manera que podamos tener una mejor comprensión de por qué estamos aquí.

El mensaje de la naturaleza es fuerte y claro, pero uno debe escuchar. Por eso me gusta el senderismo tanto; que mantiene nuestro cuerpo en forma y nuestra mente libre, pero hay otro nivel en el que podemos operar durante una excursión, además el plano físico. Como todos sabemos, ejercicio ayuda a desarrollar un cuerpo en forma, disminuye el riesgo de enfermedades del corazón, aumenta la fuerza en nuestros huesos y músculos, mejora el equilibrio, y también combate los síntomas de estrés y ansiedad. Pero entonces también existe el reino espiritual, que nos puede enseñar cómo estar presente en la momento; prestando atención a la respiración, en nuestro centro de conciencia corporal, ser completamente consciente y tomar conciencia de nuestras intenciones internas para conectar con algo más grande que nosotros mismos.

Podíamos oír estábamos casi a nuestro destino; sonidos suaves de pequeños rápidos del río advirtieron de nuestra llegada, ya pesar de que no tuvimos oportunidad de ver a los animales, nos tomamos nuestro tiempo para disfrutar de la experiencia. En ese momento yo estaba casi en trance dentro de ese paisaje verde; era como si pudiera sentir el conocimiento de la madre naturaleza. Ella estaba allí antes que nosotros, y ella tenía los poderes curativos para limpiar nuestra mente de estrés y hacer que nos centramos en lo que es realmente importante. Por senderismo aguzamos nuestros sentidos nos convierte en uno con el medio ambiente, mientras que nuestro cerebro produce altos niveles de serotonina, creando una sensación de felicidad y conciencia de la belleza del paisaje que nos encontramos sumergidos en.

Asi que, ¿dónde debe comenzar en el senderismo? Empieza pequeño; que no necesita ser totalmente deportivo para caminar, aunque es bueno comenzar lento si no se siente suficientemente en forma. Sólo tiene que estar abierto a la experiencia y estar deseoso de ser abrazado por la naturaleza.

Costa Rica es un muy buen lugar para empezar; que tiene un montón de destinos para los diferentes niveles, con la variedad en la naturaleza, tiempo y animales avistamientos.

Algunas recomendaciones para empezar con su viaje:

Ante todo, si no sabe como llegar a Costa Rica, aquí está mi lista de las agencias de viaje más confiables en el país: Ara Tours, Viajes TAM, Bella Aventura, Reparto de Costa Rica, Costa Rica para Todos y Swiss Travel. Estoy seguro de que le ayudará a coordinar su viaje de modo que se obtiene la mayor parte de ella!

Una vez en Costa Rica, la mejor manera de ahorrar tiempo y visitar diferentes lugares, es alquilar un coche con Europcar alquiler de coches o Sólido, entre algunas otras compañías de alquiler de coches excelentes, o si quiere visitar destinos más lejanos, siempre se puede volar nacional con Aerobell aerolíneas.

Para alojamiento, es posible que desee iniciar al reservar en algún lugar en San José a las Villas del Río Apartotel, Barceló San José o Palma Real Hotel & Casino y luego la cabeza a una aventura de senderismo en el / Pacífico Central Norte (playas, parques Nacionales, volcanes y tiempo seco) donde puede alojarse en Capitan Suizo, Planet Hollywood Beach Resort, Fiesta Resort or Hacienda Guachipelín. También puede probar la zona de la Costa del Pacífico Sur (selvas tropicales y playas) donde podrá disfrutar de su estancia en Cristal Ballena o también tratar la Región Norte y la estancia en el Hotel Los Héroes.

Volviendo de nuevo a la Región Central (la naturaleza clima más frío, selvas tropicales y en la nube) te va a gustar su estancia en hermosa Casa Turire donde you'll experimentar un tiempo tranquilo y relajante.

Y finalmente, si quieres empezar con un recorrido de senderismo y la experiencia de aventura y naturaleza a su alrededor, se puede reservar un viaje con Rainforest Adventures Costa Rica.

Senderismo no es una carrera, lo que importa es disfrutar de la experiencia, No se apresure a su destino final. Tome su tiempo, apreciar el paisaje, y tratar de tener un poco de perspectiva de dónde se encuentra en el globo. Libera tu mente creativa mirando en los pequeños detalles de la naturaleza. Detener. Respirar. ¿Qué olores Usted huele a tu alrededor? Cierra tus ojos. ¿Qué es lo que escuche y sienta? Mantenga todos sus sentidos alerta, y usted se sorprenderá de lo que encuentre en el camino.

recuerde siempre:

«Deja sólo huellas. Tomar nada más que fotos. Matar nada más que tiempo. Mantenga nada más que recuerdos».

Por Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

Es invierno en muchas ciudades de Europa y la costa este de la U.S. y mientras camina desde su oficina a su casa, usted debe estar pensando, Necesito un poco de sol. Así que mirar hacia arriba vuelos a Costa Rica. Usted ha oído que es un paraíso tropical. El sol brilla muy brillante y muy constante. La gente es amable y la mejor parte, las opciones son muy variadas y relativamente fácil de acceder. Hasta hace algún tiempo el surf y el océano? paseos tal vez sólo la selva y observación de aves? Yoga cerca de una cascada? Lo tenemos!

Costa Rica tiene:

-780 millas de la costa, en la costa del Pacífico y 132 millas en el Caribe: las opciones de playa son infinitas, todo ello con cálidas aguas azules, blanco y arena amarilla, y un montón de palmeras!

-28 parques Nacionales, de los cuales 3 son la UNESCO Patrimonio de la Humanidad

-158 millas de puerto a puerto: Desde Puerto Limón a Puerto Puntarenas puede ser una 5 hora en coche, dependiendo del tráfico. Todavía, piensa sobre esto: vas de un océano a otro océano en cuestión de horas. Costa Rica es una de las países más estrechos en las Américas!

Si usted alquila un coche, se puede cubrir una gran cantidad de territorio en el 10 dias. Por supuesto, recomendamos que parar y disfrutar de cada lugar se queda. Hay mucha magia en nuestros bosques, montañas y playas. Cuanto más tiempo que pasa en cada, el más especial le resultará.

Guanacaste: en el Norte tiene un clima más seco, playas más grandes, y es popular por sus campos de golf y el buceo. Hacia las montañas, existen bellos volcanes y exuberantes selvas tropicales.

Aqui podrá encontrar una ruta sugerida que le hará querer volver por más de Costa Rica:

• Día 1 y 2: Monteverde es el paraíso para la observación de aves y un lugar fresco para Bungee Jump. Es un 2 hora y 30 minutos del aeropuerto de San José y cuenta con todos los tipos de alojamiento disponible. Los puentes colgantes están llenos de vida, verde y le dará una sensación de estar envuelto en la naturaleza.

• Día 3 y 4: Bajando de Monteverde, ir hacia Tamarindo. Debe ser una 3 hora en coche. A pesar de que se considera que es ‘turístico’, es una buena base de orígen si usted está tratando de hacer excursiones de un día o llegar a conocer la zona. Tamarindo tiene buenas olas, buenas fiestas, buena comida y en la gente de la zona generales.
  Colgar en torno a esta ciudad de surf y disfruta la playa, la gran diversidad de restaurantes y cafeterías locales. Tiene de todo, desde comida americana y Tico a las opciones más vegetarianas. Tamarindo es también un buen lugar para ir a bailar o simplemente para una cerveza o dos en las barras de deportes populares con el reggae y otros géneros de música.

• Día 5 y 6: Tomar excursiones a otras playas como Playa Langosta, Playa Brasilito, Playa Grande (visitas de anidación de tortugas están disponibles a partir de abril a octubre en esta hermosa playa!), Playa Avellanas. Prepare un picnic y conducir 30 minutos a experimentar estos otros lugares y su más pequeño ambiente de pueblo. La pesca deportiva es otra excursión interesante que se puede arreglar fácilmente en la zona.

• Día 7, 8 y 9: Volcán Arenal es uno de los aspectos más destacados de Costa Rica. Es un 4 hora y 30 minutos de Tamarindo y tiene aguas termales, canotaje, caminatas, puentes colgantes y cascadas. El lago es ideal para practicar deportes acuáticos. Este volcán está activo y es agradable a la vista en la noche. Tome un día para el ejercicio, otra para relajarse y el último para repetir o combinar ambos. La zona tiene mucho que ofrecer en términos de la naturaleza, relajación y bienestar.

• Día 10: Viaje de regreso a San José. Disfrutar del viaje en coche rodeado por las hermosas montañas.

En nuestra próxima edición, Voy muestran el camino en nuestra hermosa costa del Caribe. Esperar a que se!!

Gabriela Mateo

Hoy, la palabra bienestar se escucha cada vez con más frecuencia. Se asocia con bienestar, presente y saludable. Se trata de diferentes aspectos de nuestro estilo de vida. La rueda de bienestar incluye sociales, espiritual, financiero, ambiental, emocional, intelectual, categorías físicos y ocupacionales. Hoy tocamos el tema de la alimentación, la nutrición y la atención. Atención plena es la capacidad humana básica de estar completamente presente, conscientes de dónde estamos y lo que estamos haciendo, y no demasiado reactiva por lo que está pasando a nuestro alrededor.

Un juego de la palabra consciente, el nuevo término mindfoodness ha comenzado a circular en el mundo de la salud y el bienestar. El ritmo apresurado que muchas personas viven hoy en día tiende a darnos más remedio que realizar múltiples tareas. Es común para comer mientras se revisa su correo electrónico o participar en otra actividad. Esto ha creado una desconexión entre lo que consumimos, que en esencia es lo que somos, y de nosotros mismos. Agradecidamente, consciente de comer, ahora conocido como mindfoodness, está ganando popularidad.

Se define como la atención aplicada en el momento de consumir alimentos o bebidas con la idea de pagar toda su atención a ella. Se busca establecer una relación más sana y mejor con nuestros alimentos. Al trabajar nuestras emociones y psicologías asociados a los hábitos alimentarios, podemos desarrollar el autocontrol y auto-conocimiento. Mindfoodness busca enseñar el respeto y la audición de las señales internas del cuerpo de estar saciado y lleno.

Costa Rica es un lugar que está perfecto para ralentizar. Si usted viene de una gran ciudad o vive un ritmo apresurado, su visita a nuestro país es la oportunidad perfecta para empezar a practicar mindfoodness. En muchos lugares, la comida es preparada y servida con paciencia. La placa típico casado tiende a ser de colores: arroz blanco salpicado de frijoles negros, pequeños trozos de pimiento rojo y verde de cilantro, un lado de ensalada verde, posibles las patatas fritas amarillas, y una carne que puede ser pescado o una carne marrón. Antes de comer, contar la cantidad de artículos y colores en el plato. Saborear cada elemento diferente de una comida tan diverso.

En San José, algunas recomendaciones de lugares para alojarse, con restaurantes son saludables: Apartotel Villas del Río, Barceló San José y Palma Real Hotel & Casino. En el ajetreo de una ciudad, es muy importante estar presente. Utilice la tranquila atmósfera de estos hoteles para satisfacer sus sentidos en un casado u otra comida de su elección. los Wyndham Garden Escazú cuenta con una amplia selección de vinos en el Restaurante El Cortijo y un menú totalmente internacional. Algunos de estos hoteles ofrecen servicio de habitaciones, una opción que todavía puede permitir que usted sea consciente al comer. En la tranquilidad de su habitación, disfrutar de la vista montañosa del Valle Central y conectar con su plato.

¿Cómo puede ser practicado mindfoodness? Es tan simple como ser consciente, presente, lento y agradecidos a la hora de comer su comida. Un diario de alimentos es otra forma se puede practicar mindfoodness. Al mantener un registro de sus alimentos, va a empezar a ser más consciente de ellos. Al no tener el teléfono, o pensando en los mensajes y correos electrónicos que deben ser respondidas es un gran paso. evitar la televisión, música, periódicos, libros, ordenadores, pantallas u otros estímulos de distracción es otra necesidad.

Saborear cada bocado lentamente y con cuidado. Centrarse en las texturas, colores y sensaciones que le da. Siempre estar sentado, tranquilo y no tengo prisa. Preparar la mesa y el plato como si venían los huéspedes. Buen uso cubiertos o flores para crear el ambiente para disfrutar de su comida más. Ajuste el tenedor, cuchillo o una cuchara entre cada bocado. No se apresure! Saborear cada bocado y cada. Practicar tan a menudo como sea posible!

Si usted está caminando fuera de la ciudad, se encontrará en ambientes tranquilos para disfrutar de su comida. Hacienda AltaGracia, Auberge Resorts Collection en Pérez Zeledón tiene un restaurante llamado Ambar que tiene un restaurante con luz tenue y romántica donde se sirve una variedad de platos locales e internacionales. Arriba, en las faldas del volcán de Rincón de la Vieja en Buena Vista Lodge’s La Montaña del hotel que se sirve comida orgánica y sostenible, que es una deliciosa manera de practicar mindfoodness. Casa Turire en Turrialba ofrece platos bellamente decorado que ofrece auténtica comida de Costa Rica en un ambiente amistoso. Suizo inspirado y temática Hotel Los Héroes en el Lago Arenal es otra de las recomendaciones de lugares para relajarse y disfrutar plenamente de una gran comida tico. Por último, asegúrese de que echa un vistazo a Río Celeste Hideaway Hotel de restaurante Kantala, también en el Lago Arenal. El espacio está rodeado de jardines y de la experiencia de comer al aire libre es único.

Es posible que se visita la playa durante su estancia en Costa Rica, eran a menudo restaurantes ofrecen una hermosa vista, ofreciendo una oportunidad para relajarse aún más cuando se come. No se deje completamente distraído! Seguir centrándose en la conexión con su plato y todos los elementos que lo integran, sino también disfrutar de la vista increíble. Es posible que se sirven una mezcla de frutas tropicales, otro plato colorido: ámbar viva de papaya naranja, brillante mango amarillo, sandía roja fresca y plátano amarillo blanco. También es probable que usted está rodeado por los árboles que dieron vida a estos mismos frutos que están comiendo. Estar.

En Uvita, Hotel Cristal Ballena’s bar y restaurante Pura Vida sirve platos internacionales y cócteles frescos justo en frente del océano. Proporciona una vista del atardecer que es único. Karahé Beach Resort en Manuel Antonio tiene un restaurante llamado Canto del Mar que sirve arreglos mariscos y otros platos típicos que hacen las delicias y mejorar su mindfoodness experiencia.

Capitán Suizo es uno de los primeros hoteles boutique en Tamarindo ubicados frente a la bahía. Es restaurante El Barco está rodeado de jardines tropicales con árboles exóticos y el sonido de las olas del mar. Los lunes y los miércoles tienen música de marimba para crear un ambiente único. El chef asturiano siempre está actualizando recetas con su influencia europea.

A Místico Puentes Colgantes del Arenal Parque o Rainforest Adventures Costa Rica se puede disfrutar de un buen almuerzo en medio de un gran corredor biológico que tiene cientos de aves, insectos, árboles, flores y plantas. A cualquiera de las dos regiones Thiese, usted puede fácilmente empezar a practicar la atención. La exuberante naturaleza está en todas partes. Usted está rodeado de verde en todas sus tonalidades y formas y su mente comenzará a relajarse poco a poco. Tome una larga caminata en la selva! En el momento de sentarse a comer, que, naturalmente, encontrará agradecido por la comida en el plato. Asegúrese de disfrutar de cada bocado.

Por último, si bien no menos importante, para sacar el máximo provecho de su viaje de bienestar, asegúrese de alquilar un coche. Si usted está buscando para explorar los distintos rincones de Costa Rica, nosotros recomendamos Europcar y Solid Car Rental para su aventura sea mucho más cómoda y entretenida.

Adicionalmente, recomendamos varias agencias de viajes: Agencia de Viajes Amadeus, Reparto de Costa Rica, Costa Rica para Todos, Discovery Travel, Sólo Costa Rica Travel y Ciudad de vacaciones. Ara Tours, Viajes Tam y Swiss Travel oferta adaptada paquetes que pueden ser orientadas de bienestar y gastronomía, incluyendo una combinación de naturaleza, yoga, hogar sano hizo comidas, aguas termales, tratamientos de spa, y áreas de meditación.

Costa Rica es un gran destino para comenzar a comer conscientemente. No sólo la vista que ralentizar, sino también la mayoría de los cocineros y chefs puso mucha pasión e ingredientes saludables en las placas que se sirve a los visitantes. Los costarricenses son orgullosos de servir y dar la mejor de las personas que visitan el país y la alimentación es un elemento de gran. Así que adelante, tómese su tiempo para disfrutar de cada bocado de su casado!

Gabriela Mateo

Vivir en el límite del equilibrio:

Eco-Aventura cumple bienestar

Por Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

Renuncia: En un esfuerzo por ser totalmente transparente, Quiero hacerle saber que tengo una relación de asociación con Costa Rica Travel-Futuropa. Se puede suponer que cualquier enlace que se hace clic en este post es un socio afiliado al carné de Costa Rica-Futuropa.

Hoy os voy a llevar 3 horas fuera de San José, a través de un camino de la vegetación microclima, selvas tropicales, y pastizales. Este viaje resultó mí mismo que todavía puedo sentir vivo!

Puede comenzar su viaje en San José para instalarse y aclimatarse con el tiempo después de aterrizar en el aeropuerto.

Algunas opciones de hotel que recomendaría son: Barceló San José, cual es tiene un fácil acceso y es el punto medio entre San José y el Aeropuerto. Palma Real & Casino es otra gran opción si quieres estar más cerca de la zona de San José. Si quieres estar en un distrito con un poco de vida nocturna y restaurantes, entonces se puede ir alrededor de Escazú, en el Wyndham Garden Escazú. Si viaja con niños y la familia o simplemente pasando por por negocios, Apartotel Villas del Río es una gran opción que complementa su estancia con un centro de negocios, juegos para niños, y acariciar apto!

Ahora que está asentado en, vamos a llegar Más adentro dentro de la provincia costarricense de Alajuela, más específicamente, a la zona cercana a Volcán Arenal. Es hora de aprender los antiguos secretos ocultos dentro de la mágica oscura «Cavernas del Venado» (ciervos de las cavernas o cuevas de Venado). Hace siglos, estas cuevas sirvieron como hogar del dios indígena «Toku», adorado por el «Maleku» tribu. Las cuevas se cree que es un lugar sagrado; pero lo mas importante, se les mantuvo intacta debido a su belleza y formaciones naturales misteriosos, que aún hoy, científicos y geólogos no se ponen de acuerdo a acerca de la edad que tengan.

Hay algo en la oscuridad que intriga a nosotros los seres humanos y nos empuja a explorar los rincones increíbles del Mundo. El Cuevas Venado es uno de tales esquinas, ofrece un montón de aventuras y emociones a través de sus tesoros naturales esculpidos, que la pantalla se formó la historia de cómo Costa Rica y creado a partir de los lugares más profundos bajo el océano.

Llegar aquí es fácil, y sin embargo, otra ruta que me encanta conducir en Costa Rica, así que si quieres seguir mis pasos y disfrutar de unas vistas increíbles con la libertad de parar en cualquier lugar a lo largo del trayecto, la mejor opción es alquilar un coche. Entre los más dignos de confianza son Europcar y Solid Car Rental, pero si usted está bajo un horario apretado y desea visitar otros lugares durante su viaje en Costa Rica, Yo recomendaría varias de las siguientes agencias de viajes y operadores turísticos que le hará la vida más fácil con la misma experiencia de aventura.

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Las Cavernas de Venado fueron descubiertos por accidente, cuando un cazador se perdió en el bosque cerca del pueblo de «Venado», Hace décadas, donde se permitía la caza de ciervos. Sorprendido por su descubrimiento, trazó una salida. En sus siguientes visitas fue más y más profundamente dentro de las cuevas, hasta que logró explorar la casi totalidad de las bóvedas y pasillos. Hoy en día este conducto hacia las entrañas de Costa Rica, está abierto a todo el mundo: incluso se anima a los niños a dar un salto hacia esta última aventura!

«Venado» habitantes no les importa nuestra intrusión dentro de las cuevas; y no estoy hablando de su gente. Estoy hablando de la vida silvestre del ecosistema de la cueva, donde se pueden ver diferentes especies de murciélagos, incluso los chupadores de sangre! Pero no tenga miedo, todos ellos están ocupados minding son propio negocio, que anidan en los puntos más oscuros, polinización y el apareamiento. También hay arañas que se alimentan de otros insectos, y algunas de las ranas más interesantes que he visto, con la piel completamente transparente, algo difícil de encontrar, ya que tienen gran camuflaje.

Entrando a través de la cueva de «entrada principal» es sólo un par de pasos del lugar donde se puede aparcar su coche de forma segura y obtener su equipo (botas, casco y linternas). Un guía le dará a conocer brevemente a lo que se podría esperar en el interior de la cueva. Una vez en la boca de la cueva, verá el arroyo que fluye casi por toda la pista. Tan pronto como entras, se puede oler la frescura de las paredes de roca húmedos, mientras se siente la ligera brisa que mantiene el aire que fluye en el interior. La aventura comienza, tan pronto como se enciende su linterna: la oscuridad interior es completamente negro, en puntos ni siquiera se puede ver su mano delante de su cara. caminar en el interior, a través del arroyo, la arquitectura de las formaciones rocosas sorprende con su grandeza, modelada por el agua que ha estado funcionando a través de ellos durante siglos.

Pronto usted se encuentra más lejos de la entrada, y el sonido de los tambores de silencio en sus oídos con nada más que su respiración y las salpicaduras de agua con cada paso. Ahora se encuentra en el interior de la Tierra, por debajo de los suelos y, posiblemente, ríos y lagos, lo que es una magnífica sensación de estar aquí! La ansiedad se convierte en un torrente de emociones cuando su guía le dice que usted tiene que meterse dentro de un pequeño agujero para entrar en una bóveda de la roca, apenas se puede caber dentro de, pero el flujo de adrenalina en su cuerpo, que empuja a avanzar en el uso de los antebrazos contra el túnel de arcilla, para avanzar en una semi cúpula vacía. «Apagar su linterna» sus peticiones de guía. Mientras lo hace, verdadera oscuridad que envuelve, y es aún más oscuro que cerrar los ojos! Todo un mundo de ensueño siluetas cruza por la mente, casi como alucinaciones, se pierde en sus pensamientos, hasta que su guía rompe el silencio; «Ok vamos a pasar, Debemos?»

Sus sentidos están completamente despierto, siente que casi se puede ver en la oscuridad, los sonidos son ahora familiar, su cerebro primitivo está en control y sus instintos se pone a prueba. De repente estás cara a cara con una pequeña cascada en el interior de la cueva. Su sonido es casi ensordecedor como sus sentidos son agudos ahora, y la sensación de la niebla sobre la piel da piel de gallina, que refrescante después de la lucha en el interior del túnel de la arcilla. Puede saltar de roca en roca hasta llegar detrás de la cascada, o puede optar por caminar lentamente en medio de las rocas y paso justo debajo. De cualquier manera, se sentirá cómo refresca el agua que cae y que vigoriza, medida que se vuelven plenamente consciente de que estás bajo tierra y viva, una palabra clave que resuena con eco en cada muro de piedra de la cueva. A medida que entran de nuevo a sus sentidos, que se llevará en su entorno: formaciones lisas con esculpir el agua que gotea una «papaya»-forma de roca, figuras cubiertos en minerales blancos brillantes, que brillan con el reflejo de la linterna. Tomamos la naturaleza por sentado, pero aquí eres capaz de ver la magnificencia de cómo es la vida en forma de salir de la oscuridad, no hay palabras para describir a estar presente en este evento lenta pero perfecto.

El asombro no termina aquí; aún hay otra cueva, y si estás «valiente» suficiente, se puede nadar a través de un túnel oscuro para llegar a él (o puede llegar a través de otra ruta). Tan pronto como entras en que usted será recibido por lo que parece un estado latente «cascada» hecha de roca sólida y minerales de arriba a abajo. formaciones lisas blancas acariciadas por el agua y talladas por la envolvente de tiempo de esta caverna. Su suelo blanco sedoso, lleno de charcos, ofrece una escalera a la parte superior que me gusta pensar que estos charcos son las huellas de «Toku», el Dios Maleku que habitaban las cuevas, y cuyo trono debe haber sido esta gruta.

Un par de horas más tarde, que está cegado por la luz; recuperando de este estado de ensueño. La brisa se hace más fuerte y te das cuenta que estás fuera de las cuevas; un recorrido a través de la impresionante mundo subterráneo que te dejará con ganas de más.

La adrenalina puede ser adictivo una vez que lo pruebes. Pero por suerte el área alrededor «Venado» pueblo está lleno de aventura si usted conduce un poco más lejos. La pequeña localidad de Venado es un lugar pequeño que basa su economía en guías turísticos, leche y queso. Las personas crecen sus propios productos y la carne y la leche de intercambio, que también se exportan, a otros pueblos y ciudades de Costa Rica. Este es un sistema fascinante, al igual que el amistoso, personas trabajadoras, que tiene el privilegio de habitar esta zona. Las casas pequeñas acogedoras esperan a sus dueños caminar hacia atrás con bolsas llenas de productos frescos, para llegar a una cálida, horno de leña comida cocinada, perceptible por el humo que emana de las pequeñas chimeneas sobre los tejados. Las colinas guardan el resto de sus tierras en las que tienen ganado y disfrutar de los colores llamativos de una puesta de sol.

Os animo a permanecer más de hacer un un día de recorrido por la zona, para que pueda continuar la búsqueda de adrenalina. Si usted es capaz de visitar «La Fortuna» podrás adentro para un convite! Conducir ciertamente debe encontrar el «gran Coloso», Volcán Arenal masiva. Su magnitud se hará sentir tan pequeña, que tendrá que gritar a ella sólo para fallar en tratar de ser oído por su impresionante inmensidad.

Hay un gran contraste entre la pacífica, la vida despreocupada de la Fortuna y su espíritu empresarial activa para sobrevivir en un lugar turístico competitivo. Creo que no hay nadie en Costa Rica que sabe mejor que la aventura como la gente en La Fortuna; después de todo, ellos mismos son adictos a la punta de la aventura, viven en las afueras de un volcán gigante!!

Una vez allí, habrá un montón de cosas que hacer para satisfacer a los más ávidos de aventura. De caminar en los puentes colgantes de Místico Puentes Colgantes del Arenal Parque o descansando en el relajante calma de aguas termales, a rafting o ciclismo de montaña, a volando por el aire por líneas de zip, y mi favorito personal, barranquismo cascadas. Si eso no es suficiente, tratar los ATV tours alrededor del volcán y la «Tarzán salta». Si se queda en la zona, la mayoría de los hoteles, como Hotel Los Héroes, proporcionará información turística y reservas, para la estancia emocionante en La Fortuna.

Si decide quedarse un poco más y quieren tener más de una cucharada de esta receta a la aventura ecológica y el bienestar, Te puedo dar algunos consejos más:

Se puede visitar algunas otras áreas increíbles Costa Rica tiene para ofrecer, tales como Rincón de la Vieja y permanecer en https://altagracia.aubergeresorts.com/Buena Vista Lodge; ir a la región de Turrialba y la estancia en Casa Turire, ver el hermoso Río Celeste y estancia en el increíble Río Celeste Hideaway Hotel, viajes del Sur, a la zona de Pérez Zeledón y disfrutar de la única Hacienda Altagracia Auberge Resorts Collection, o sumergirse en lugares más mágicos en el interior de las selvas tropicales con una gira por Rainforest Adventures Costa Rica.

Finalmente, si le gustaría tener los placeres emocionantes de la aventura, pero quieren estar cerca de la playa, usted será capaz de encontrar actividades y excursiones similares en la costa del Pacífico. En el Pacífico Norte Te recomiendo alojarse en el hermoso Capitán Suizo Hotel en Playa Langosta, Guanacaste. En el Pacífico Central y del Sur se puede extraer, Karahé Beach Hotel en Manuel Antonio o Hotel Cristal Ballena Resort & Spa in Bahia Ballena.

Ser seguro y agradecido, pero lo más importante; demostrar a sí mismo, que todavía estás vivo!

Gracias especiales a Hotel Arenal Manoa y su personal increíble

And Don Fausto Pérez for the great insight at Cavernas del Venado.