Faire du vélo au Costa Rica

Par Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

La visite d'un petit pays vous permet d'aller pratiquement tout autour en peu de temps. toutefois, au Costa Rica, avec ses terres et montagneuses accidentées, les routes sont construites pour Sillonnez chaque colline, Montagne, et la rivière, faisant de courtes distances durent plus longtemps que d'habitude. Route déclenchement le long des routes du Costa Rica est une belle expérience, absorber la totalité de ses paysages changeant de constants, se perdre dans les villes et villages d'essayer leur nourriture locale, saluant ses gens sympathiques.

Conduire à travers certaines de Costa Rica chemins de terre, ouvre les fenêtres, chaud ou brise fraîche tourbillonnant à l'intérieur de la cabine vous donne un meilleur sentiment de ce que l'environnement le long du chemin est comme; tous les mêmes, vous devez demander ce qui au-delà du côté de la route. Parfois, l'abondance des arbres et des plantes couvre les points de vue, vous laissant avec le désir d'arrêter et de déambuler dans le sous-bois et la végétation épaisse.

Prendre des sentiers battus hors peut vous apporter l'inspiration spectaculaire, et la meilleure façon de découvrir c'est à travers le VTT.

Le Costa Rica a un terrain vaste avec toutes sortes de pistes de vélo de montagne pour les loisirs et les plus motards hardcore. Après tout, Costa Rica a la « Ruta de los Conquistadores » - « course de vélo de montagne de premier plan du Costa Rica et l'un des plus difficiles événements sportifs de la planète. » J'ai récemment fait une quête, une voie de mémoire vers le bas voyage, retour sur mon vieux vélo de montagne à travers des anciennes routes où je avais l'habitude de se perdre. Les muscles ne jamais oublier! Encore une fois, Je sentais l'acide lactique en continu à travers mes muscles de la jambe, faire pédale de me sur un cycle d'inertie, déplacer mon corps sans même y penser.

la météo Costa Rica est en constante évolution, peu importe où vous êtes. Il est sûrement un plaisir de remarquer les différents types de végétation pédalant sur une colline ou une montagne. En seulement une courte distance, vous vous sentirez un changement de température. ainsi les plantes, des arbres, terrain, et de la faune se métamorphosera et pendant le trajet vers le bas, donc embrasser le temps et profiter de l'exercice. Essayez toujours d'être prêt à tout; rouler avec un kit de réparation de patch, un tube supplémentaire, une trousse de premiers soins, et un téléphone cellulaire pour les urgences.

Si vous n'êtes pas nouveau au Costa Rica, vous savez peut-être que San José est une plaque tournante. De là, vous pouvez obtenir presque partout dans le pays en quelques heures. Après tout, c'est la capitale, avec beaucoup à faire si vous avez l'intention de séjour pour les vacances. Commencez par regarder les hôtels qui offrent de belles prestations, comme Aparthotel Villas del Rio, ou l'atmosphère détendue trouve dans l'un des Hôtels Barceló autour du pays. Il y a toujours d'autres options comme Palma Real qui vont le mile supplémentaire sur le service. En dehors de San José, Casa Turire, Hôtel Cristal Ballena, et le Lodge Tapirus à Rainforest Adventures sont d'excellents choix trop.

Vous pouvez obtenir partout relativement facile au Costa Rica avec une voiture. Encore, si vous êtes sur un calendrier serré, vous pouvez trouver des pistes cyclables, routes, et des visites sur les différentes parties du pays où vous pouvez voler avec Aerobell et obtenir en 30 minutes ou moins pratiquement partout. Je recommande Guanacaste, en particulier pour faire du vélo. Guanacaste est sec la majeure partie de l'année, il est le plus chaud et le plus souvent la partie la plus sèche du Costa Rica. Si vous prévoyez de faire du vélo là-bas, faire de préférence tôt le matin: il est ensoleillé et plus frais, et vous serez proche de la côte du Pacifique, où de belles plages et les eaux froides attendent pour vous de profiter après une longue balade à vélo! Si vous êtes autour, rester à Capitan Suizo ou la Planet Hollywood Beach Resort.

Vous pouvez essayer quelques-unes des agences touristiques suivants pour vous aider à trouver ce que vous conviendra le mieux sur votre voyage: ARA Tours, Voyage Suisse, Cast Costa Rica, Costa Rica pour tous, et TAM Voyage.

jungles, montagnes, vallées verdoyantes, forêts basses et hautes, rivières. Tous sont des paysages colorés avec des terrains difficiles et grimpe exigeant qui vous récompensera avec des vues panoramiques. La plupart de ces routes disponibles sont vieilles routes qui relient les villages. Ils sont encore conservés que les routes de circuit pour la livraison, la vente ou la collecte de produits; de sorte que vous aurez probablement à vous familiariser avec le traditionnel « Tico »: les « campesinos » (Les agriculteurs), milkmen, propriétaires de ranch et quelques autres personnages, qui donnent au Costa Rica qu'unique, chaleureux et accueillant esprit comme ils dire bonjour quand vous passez par les. Vous pouvez rencontrer un peu de trafic le long du chemin; oxcarts colorés et cavaliers heureux habituellement de transit poussiéreux, sentiers accidentés. Le temps s'arrête le long de ces pistes. Vous pouvez reconnaître l'odeur de la combustion du bois, ce qui signifie qu'il est un « Soda » (petit restaurant typique) proche. Ici, vous pouvez vous arrêter pour prendre une collation ou un grand repas cuit sur de vieux poêles en fer à re-carburant, recharger, et continuer sur les chemins de terre de calme.

Comme vous allez en descente par des crêtes rocheuses et virages, profiter où les « perspectives » ouvrent Décalez caractéristiques géomorphologiques, grands espaces, et les forêts épaisses. Pédaler à travers la nature se réveille quelque chose en vous; il relie votre esprit et votre corps avec la vie et vous fait recibler l'endurance, une vigueur qui vous lecteurs hors de votre zone de confort, vous faire gagner de la confiance en vous-même. Il y a un moment en faisant du vélo quand vous commencez à vous sentir surhumaine; battre un défi, tout obstacle à devient un objectif à conquérir. Vous commencerez à regarder votre environnement différemment, et c'est lorsque vous avez commencé à élever votre lien avec la nature, un haut sur l'inspiration dans le paysage calme.

vivre l'instant présent. Votre fréquence cardiaque plus élevée ne vous sentirez en vie, Respirer profondément l'environnement que vous êtes, aiguiser vos sens, et lorsque vous atteignez ce point où vous avez passé toute votre force ... Stop ... régalez vos yeux vivre le présent en relief et de reconnaissance. VTT vous rappelle que passer par un effort énergique et l'inconfort a ses récompenses. habituellement, les meilleurs moments dans la vie sont une fois que vous avez passé par certains difficiles les, et cela fait partie seulement de l'expérience humaine. L'important est que toute expérience dans la vie est une colline, un lac, une vallée, ou une montagne à conquérir; un disque ou une un joyeux, Appréciez la balade.

Tout comme nos premiers ancêtres préhistoriques, notre corps a été conçu pour être sur nos pieds pour la plupart de la journée. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous sont assis dans nos bureaux pendant des heures, avec le mouvement minimum; nous marchons à peine pour se rendre à notre forme de transport où, encore une fois, nous nous asseyons. Nous sommes devenus sédentaires et engourdi à ce qui est là-bas, devant nos yeux. Nous devons chercher une distance physique de nos actions quotidiennes; quelque chose qui rompt notre équilibre de routine et de restauration dans notre vie. Que notre cerveau se détendre, aller demander, rêvasser et amusez-vous! C'est la meilleure façon de rétablir vraiment le lien entre notre corps et l'esprit.

Le désir de randonnée a toujours fait partie de l'évolution humaine. Même après les premiers colons ont commencé à comprendre au sujet de l'agriculture et de l'élevage, qui leur a permis de produire une abondance de nourriture; la randonnée faisait encore partie de leurs activités quotidiennes, car ils avaient encore besoin de chasser et de recueillir. À présent, avec tous les différents moyens que nous avons à notre disposition, La randonnée est considérée comme une forme de loisirs. Nous marcherons pour le bien-être, sport, ou juste pour le plaisir, ce qui est très bon, mais nous oublions parfois ce que signifie être dans la nature est vraiment. Nos ancêtres étaient des nomades, ils savaient l'importance de la nature, ils devaient marcher de grandes distances sur une base régulière pour trouver de la nourriture et de nutriments spécifiques pour soutenir leurs besoins; ils ont parlé de la nature, ils ont communiqué avec des plantes et des animaux, il y avait plus d'un échange spirituel entre les êtres vivants. Dans le monde moderne, tout est différent et nous prenons pour acquis la nature. Chaque fois que nous sortons et voir une montagne, collines, un parc, ou tout simplement un endroit pittoresque, nous devrions demander: Comment sera-ce d'être au-dessus de cette montagne? Ce qui est là-haut? Quels sentiments que je pourrais l'expérience d'être entouré par tant de nature? Comment se sentirait-il de marcher là-dedans? Quels sont les images, sons et arômes vais-je découvrir?

Notre corps a été conçu pour marcher et nous pouvons sortir et en profiter; nous allons faire une randonnée!

je me suis réveillé à 4 je suis et a conduit un peu plus 2 heures à San Carlos, un des plus grands cantons au Costa Rica et la maison du volcan Arenal. Cette fois, je ne cherchais pas l'Arenal colossale; au lieu que je voulais explorer quelques-uns des voisins volcans inactifs. Heureusement pour moi, j'ai un ami qui vit à Ciudad Quesada, San Carlos ville la plus peuplée, et il allait me guider lors d'une randonnée dans la montagne et vers les jupes de la “Platanar” Volcan.

Sans beaucoup de planification ou engins spéciaux, Je mets mes bottes en caoutchouc bon marché sur mes chaussettes de sable, une combinaison bizarre qui a été prouvé être la solution idéale pour moi pendant les longues randonnées. Il est important de porter des chaussures et des chaussettes, donc faire des recherches à l'avance et de trouver ce qui vous convient mieux. Sur certains de mes randonnées que j'ai eu affaire avec des cloques terribles sur mes pieds, emballer de sorte que certains pansements blister juste au cas où!

nous avons emballé 2 des portées de chaque eau, même si nous savions que nous devions traverser quelques rivières, si l'eau était couverte. Nous avons eu des collations et des arachides pour stimuler notre énergie sur les pauses rapides; il est une bonne idée au cours de randonnées à votre rythme et à faire des pauses régulières rapides, au lieu de quelques arrêts prolongés.

Peu de temps après une belle promenade le long des fermes laitières, nous étions au fond de la forêt tropicale; le changement rapide de la température a été bien accueillie, car il laissa tomber quelques degrés et une brise agréable refroidi les environs. Le temps au Costa Rica peut changer en quelques minutes, il faut donc toujours être prêt à tout (un écran solaire et un imperméable au moins). Cette fois-ci, nous avions un climat parfait, même si elle semblait être un peu trouble entre les lacunes hébertisme.

Nous nous attendions à voir des singes, peut-être quelques petits reptiles; mais nous avons seulement réussi à voir restes d'une plante hallucinogène faible par imploré sloths. Comme nous sommes allés plus loin, la taille des arbres est devenu impressionnant grand et je ne pouvais pas arrêter de penser comment petit, il m'a fait sentir vs. la grande perspective où je la randonnée. Il m'a demande; quel est le but des petits insectes autour de moi? Pourquoi les plantes et les fleurs vivent ici? Qu'est-ce que les animaux mangent ici…Quel est notre but ici sur Terre? Nous ne pourrions pas avoir la réponses à cette dernière question, mais ni faire l'autre les êtres vivants qui nous entourent. Nous savons que nous sommes les organismes vivant ensemble, et personne n'est plus important que l'autre, tout le monde a besoin de tout le monde pour survivre. Peut-être la clé pour l'homme nous est de travailler avec la nature, afin que nous puissions avoir une meilleure compréhension des raisons pour lesquelles nous sommes ici.

Le message de la nature est fort et clair, mais il faut écouter. Voilà pourquoi j'aime la randonnée tellement; il maintient notre corps en forme et notre esprit libre, mais il y a un autre niveau sur lequel nous pouvons opérer lors d'une randonnée, outre le plan physique. Comme nous le savons tous, l'exercice aide à développer un corps en forme, réduit le risque de maladie cardiaque, construit la force dans nos os et les muscles, améliore notre équilibre, et combat également des symptômes de stress et d'anxiété. Mais il y a aussi le royaume spirituel, qui peut nous apprendre à être présents dans la moment; en prêtant attention à notre souffle, centre dans notre conscience corporelle, être tout à fait conscient et de prendre conscience de nos intentions internes de se connecter avec quelque chose de plus grand que nous.

Nous pouvions entendre que nous étions presque à notre destination; sons doux de petits rapides de la rivière ont averti de notre arrivée, et même si nous n'avons pas voir les animaux, nous avons pris notre temps pour profiter de l'expérience. À ce moment-là, j'étais presque en transe dans ce paysage vert; il était comme si je pouvais sentir la connaissance de la nature. Elle était là devant nous, et elle avait les pouvoirs de guérison pour effacer notre esprit de stress et de nous faire concentrer sur ce qu'il est vraiment important. En randonnée, nous affinons nos sens nous faire avec l'environnement alors que notre cerveau produit des niveaux élevés de sérotonine, la création d'un sentiment de bonheur et de conscience de la beauté du paysage que nous sommes plongés dans.

Alors, où vous devriez commencer à la randonnée? Commencer petit; vous n'avez pas besoin d'être tout à fait athlétique de la randonnée, mais il est bon de commencer lentement si vous ne vous sentez pas suffisamment en forme. Vous avez juste besoin d'être ouvert à l'expérience et désireux d'être embrassé par la nature.

Le Costa Rica est un très bon endroit pour commencer; il a beaucoup de destinations pour différents niveaux, avec la variété dans la nature, observations météorologiques et animales.

Quelques recommandations pour vous commencer votre voyage:

Tout d'abord, si vous ne savez pas comment se rendre à Costa Rica, voici ma liste des agences de voyage les plus fiables dans le pays: Ara Tours, TAM Voyage, Bella Aventura, Cast Costa Rica, Costa Rica pour tous et Voyage Suisse. Je suis sûr qu'ils vont vous aider à coordonner votre voyage afin que vous obtenez le plus de celui-ci!

Une fois au Costa Rica, la meilleure façon de gagner du temps et visiter différents endroits, est de louer une voiture avec Europcar ou solide location de voitures, parmi d'autres excellentes entreprises de location de voitures, ou si vous voulez visiter des destinations plus lointaines, vous pouvez toujours voler domestique avec Compagnies aériennes Aerobell.

pour l'hébergement, vous voudrez peut-être commencer par réservation quelque part à San José à Villas del Rio Apartotel, Barcelo San Jose ou Palma Real Hôtel & Casino puis partez à l'aventure de la randonnée dans le Centre / Pacifique Nord (des plages, parcs nationaux, volcans et temps sec) où vous pouvez rester à Capitan Suizo, Planet Hollywood Beach Resort, Fiesta Resort ou Hacienda Guachipelin. Vous pouvez également essayer la région de la côte du Pacifique Sud (les forêts et les plages tropicales) où vous pourrez profiter de votre séjour à Cristal Ballena ou essayer aussi la région du Nord et de rester à l'Hôtel Los Héroes.

Pour en revenir à la région du Centre (refroidisseur nature météorologique, forêts tropicales et de cloud computing) vous apprécieriez votre séjour à Casa Turire magnifique Hôtel où vous en aurez l'expérience d'un temps calme et reposant.

et enfin, si vous voulez commencer par une visite de la randonnée et l'aventure de l'expérience et de la nature tout autour, vous pouvez réserver une excursion avec Rainforest Adventures Costa Rica.

La randonnée est pas une course, ce qui importe est de profiter de l'expérience, dépêchez pas à la destination finale. Prends ton temps, apprécier le paysage, et essayer d'avoir une certaine perspective de l'endroit où vous êtes dans le Globe. Libérez votre esprit créatif en regardant dans les petits détails de la nature. Arrêtez. Respirer. Que les parfums odeur vous autour de vous? Ferme tes yeux. Qu'est-ce que vous entendez et sentez? Gardez tous vos sens en éveil, et vous serez surpris par ce que vous trouvez de la manière.

Toujours se rappeler:

“Ne laissez rien que des empreintes. Ne prenez que des photos. Tuer le temps, mais rien. Gardez rien que des souvenirs”.

Par Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

Il est l'hiver dans de nombreuses villes en Europe et la côte Est de l'U.S. et que vous marchez de votre bureau à votre maison, vous devez penser, J'ai besoin de Sun. Alors vous regardez les vols vers le Costa Rica. Vous l'avez entendu est un paradis tropical. Le soleil ne brille très lumineux et très constante. Les gens sont sympathiques et la meilleure partie, les options sont très variées et relativement facile d'accès. Pour un peu de surf et de temps océan? Peut-être juste des promenades dans la jungle et l'observation des oiseaux? Yoga près d'une chute d'eau? Nous l'avons!

Le Costa Rica a:

-780 miles de la côte dans la côte du Pacifique et 132 miles dans les Caraïbes: les options de plage sont sans fin, tous avec chaud eau bleue, blanc et sable jaune, et beaucoup de palmiers!

-28 parcs nationaux, parmi lesquels 3 sont des sites du patrimoine mondial de l'UNESCO

-158 miles du port au port: De Puerto Limón à Puerto Puntarenas peut être 5 heure de route, selon le trafic. Encore, Penses-y: vous allez d'un océan à l'autre océan en quelques heures. Le Costa Rica est l'un des les pays les plus étroits dans les Amériques!

Si vous louez une voiture, vous pouvez couvrir beaucoup de territoire 10 journées. Bien sûr, nous vous recommandons d'arrêter et profiter de chaque endroit où vous restez. Il y a beaucoup de magie dans nos forêts, montagnes et plages. Le temps que vous passez dans chaque, vous trouverez le plus spécial qu'il.

Guanacaste: au Nord a un climat de sèche, plus grandes plages, et est populaire pour ses terrains de golf et la plongée. Vers les montagnes, il y a beaux volcans et les forêts tropicales luxuriantes.

trouver ici un itinéraire suggéré vous en aurez qui vous donnera envie de revenir pour plus du Costa Rica:

• journée 1 et 2: Monteverde est le paradis pour l'observation des oiseaux et un endroit frais pour saut à l'élastique. C'est un 2 heure et 30 minutes en voiture de l'aéroport de San José et a tous les types d'hébergement disponibles. Les ponts suspendus sont pleins de vie, vert et vous donnera un sentiment d'être enveloppé dans la nature.

• journée 3 et 4: En descendant de Monteverde, aller vers Tamarindo. Il devrait être 3 heure de route. Bien qu'il soit considéré comme « touristique », il est un bon Homebase si vous essayez de faire ou daytrips apprendre à connaître la région. Tamarindo a bon surf, bons partis, bonne nourriture et en général sympathiques habitants.
  Traîner cette ville de surf et profites de la plage, la grande diversité des restaurants et des cafés. Vous avez tout de la nourriture américaine et Tico aux options plus végétaliens. Tamarindo est aussi un bon endroit pour aller danser ou tout simplement pour une bière ou deux bars sportifs populaires avec le reggae et d'autres genres de musique.

• journée 5 et 6: Prendre des excursions vers d'autres plages comme Playa Langosta, Playa Brasilito, Playa Grande (visites de nidification des tortues sont disponibles d'Avril à Octobre dans cette belle plage!), Playa Avellanas. Un pique-nique et d'entraînement 30 minutes de découvrir ces lieux et leur petit village se sentent. Sportfishing est une autre intéressante daytrip qui peut facilement être disposé dans la zone.

• journée 7, 8 et 9: Volcan Arenal est l'un des moments forts du Costa Rica. C'est un 4 heure et 30 minutes en voiture de Tamarindo et a sources chaudes, rafting, randonnées, ponts suspendus et des cascades. Le lac est populaire pour les sports nautiques. Ce volcan est actif et est beau à regarder la nuit. Prenez un jour pour l'exercice, un autre pour se détendre et le dernier à répéter ou à combiner les deux. La région a beaucoup à offrir en termes de la nature, détente et bien-être.

• journée 10: Retour à San José. Profitez de la voiture vers le bas, entouré par les magnifiques montagnes.

Dans notre prochaine édition, Montrer votre chemin je vais autour de notre belle côte caraïbe. Attendez qu'il!!

Gabriela Mateo

Aujourd'hui, le mot bien-être est entendu de plus en plus souvent. Elle est associée à être bien, présente et en bonne santé. Elle implique différents aspects de notre mode de vie. La roue de bien-être comprend sociale, spirituel, financier, écologique, émotif, intellectuel, catégories physiques et professionnelles. Aujourd'hui, nous touchons au sujet de l'alimentation, la nutrition et la pleine conscience. pleine conscience est la capacité humaine de base d'être pleinement présent, conscient de l'endroit où nous sommes et ce que nous faisons, et pas trop réactif par ce qui se passe autour de nous.

Un jeu sur le mot conscient, le nouveau terme mindfoodness a commencé à circuler dans le monde de la santé et le bien-être. Le rythme précipité que beaucoup de gens vivent aujourd'hui a tendance à nous donner d'autre choix que d'effectuer plusieurs tâches. Il est courant de manger pendant que vous pourrez consulter vos emails ou de se livrer à une autre activité. Cela a créé une déconnexion entre ce que nous consommons, qui, en substance est ce que nous sommes, et nous-mêmes. Heureusement, alimentation consciente, maintenant surnommé mindfoodness, gagne en popularité.

Il est défini comme la la pleine conscience appliquée au moment de la consommation d'aliments ou de boissons à l'idée de payer attention à ce. Elle vise l'établissement d'une meilleure santé et une meilleure relation avec notre nourriture. En travaillant nos émotions et psychologies associées à des habitudes alimentaires, nous pouvons développer la maîtrise de soi et la connaissance de soi. Mindfoodness cherche à enseigner le respect et l'audition des signaux internes du corps d'être repu et plein.

Le Costa Rica est un endroit qui est parfait pour ralentir. Si vous venez d'une grande ville ou de vivre un rythme précipité, votre visite dans notre pays est l'occasion idéale pour commencer à pratiquer mindfoodness. Dans de nombreux endroits, la nourriture est préparé et servi avec de la patience. La plaque typique marié a tendance à être coloré: riz blanc parsemé de haricots noirs, minuscules morceaux de poivron rouge et vert coriandre, un côté de salade verte, possibles frites jaunes, et une viande qui peut être du poisson ou une viande brune. Avant de manger, compter le nombre d'articles et de couleurs dans votre assiette. Savourez chaque élément différent d'un tel repas varié.

À San José, quelques recommandations d'endroits à rester avec des restaurants en bonne santé sont: Aparthotel Villas del Rio, Barcelo San Jose et Palma Real Hôtel & Casino. Dans l'agitation d'une ville, il est très important d'être présent. Utilisez l'atmosphère calme de ces hôtels pour comblez vos sens dans un marié ou un autre repas de votre choix. le Wyndham Garden Escazú a une vaste sélection de vins à Restaurante El Cortijo et un menu entièrement international. Certains de ces hôtels offrent un service de chambre, une option qui peut encore vous permettre d'être conscient quand manger. Dans le calme de votre chambre, profiter de la vue montagneuse de la vallée centrale et échangez avec plaque.

Comment peut-mindfoodness être mise en pratique? Il est aussi simple que d'être conscient, présent, lent et reconnaissant au moment de manger votre repas. Un journal alimentaire est une autre façon que vous pouvez pratiquer mindfoodness. En gardant la trace de vos aliments, vous commencer à être plus attentifs à leur sujet. Ne pas avoir votre téléphone, ou de penser à des messages et des e-mails à résoudre est un grand pas. Éviter la télévision, la musique, journaux, livres, des ordinateurs, écrans ou d'autres stimuli distrayant est un autre must.

Savourez chaque bouchée lentement et avec précaution. Focus sur les textures, les couleurs et les sentiments qu'il vous donne. Toujours être assis, calme et non dans une course. Préparer la table et la plaque comme si les clients venaient. Utilisez des couverts ou des fleurs agréable pour mettre l'ambiance pour profiter de votre repas plus. Régler la fourche, un couteau ou d'une cuillère vers le bas entre chaque bouchée. Ne vous précipitez pas! Savourez chaque bouchée. Pratique aussi souvent que vous le pouvez!

Si vous entrez en dehors de la ville, vous vous retrouverez dans un environnement paisible pour profiter de votre nourriture. Hacienda Altagracia, Auberge Collection Resorts à Pérez Zeledón a un restaurant Ambar qui a un romantique et un restaurant dim éclairé où une variété de plats locaux et internationaux sont servis. Dans les jupes du volcan de Rincón de la Vieja à Buena Vista Lodge de Le restaurant La Montaña vous sera servi la nourriture biologique et durable qui est une délicieuse façon de pratiquer mindfoodness. Casa Turire Turrialba offre assiettes joliment décorées qui propose une authentique Costa Rica nourriture dans un environnement. Suisse et inspiré sur le thème Heroes Hôtel Los dans le lac Arenal est une autre recommandation d'endroits pour se détendre et profiter pleinement d'un bon repas tico. enfin, assurez-vous de vérifier Río Celeste Hideaway Hôtel de Restaurant Kantala, aussi dans le lac Arenal. L'espace est entouré de jardins et de l'expérience à manger en plein air est unique.

Vous pourriez visiter la plage pendant votre séjour au Costa Rica, étaient souvent les restaurants offrent une belle vue, offrant une chance de se détendre encore plus lorsque vous mangez. Ne soyez pas complètement distrait! Continuer en mettant l'accent sur la connexion avec votre assiette et tous les éléments qu'il contient, mais aussi profiter de la vue imprenable. Il est possible que vous sert un mélange de fruits tropicaux, un autre plat coloré: vive orange papaye d'orange, lumineux mangue jaune, frais pastèque rouge et blanc banane jaune. Il est également probable que vous êtes entouré par les arbres qui ont donné vie à ces mêmes fruits que vous mangez. Être présent.

Uvita Plage, Hôtel Cristal Ballena de bar et restaurant Pura Vida sert des plats internationaux et des cocktails rafraîchissants juste en face de l'océan. Il offre une vue coucher de soleil unique. Karahe Beach Resort Manuel Antonio possède un restaurant appelé Canto del Mar qui sert de beaux arrangements de fruits de mer et autres plats typiques qui vous raviront et améliorer votre mindfoodness expérience.

Capitan Suizo est l'un des premiers hôtels de charme à Tamarindo situé en face de la baie. Restaurant El Barco est entouré de jardins tropicaux avec des arbres exotiques et le bruit des vagues de l'océan. Les lundis et mercredis, ils ont la musique marimba pour créer une ambiance unique. Le chef asturienne est toujours mise à jour des recettes avec son influence européenne.

À Místico Arenal Hanging Bridges Parc ou Rainforest Adventures Costa Rica vous pouvez profiter d'un bon déjeuner au milieu d'un immense couloir biologique qui a des centaines d'oiseaux, insectes, des arbres, fleurs et plantes. Visiter l'une des deux régions thiese, vous pouvez facilement commencer à pratiquer la pleine conscience. La nature luxuriante est partout. Vous êtes entouré par le vert dans toutes ses nuances et les formes et votre esprit va commencer à se détendre peu à peu. Prenez une longue randonnée dans la forêt tropicale! Au moment où vous vous asseyez à manger, vous trouverez naturellement vous reconnaissants pour la nourriture dans votre assiette. Assurez-vous de profiter de chaque bouchée.

Enfin et surtout, pour tirer le meilleur parti de votre voyage bien-être, assurez-vous de louer une voiture. Si vous êtes à la recherche d'explorer les différents coins du Costa Rica, nous recommandons Europcar et Location de voiture solide pour votre aventure pour être plus confortable et divertissant.

aditionellement, nous vous recommandons également plusieurs agences de voyage: Amadeus Agence de Voyage, Cast Costa Rica, Costa Rica pour tous, Voyage découverte, Juste Voyage Costa Rica et Ville de vacances. Ara Tours, Tam Voyage et Voyage Suisse offrent des forfaits sur mesure qui peuvent être bien-être et gastronomie orientée, y compris une combinaison de la nature, yoga, maison saine a fait des repas, eaux thermales, traitements de spa, et les zones de méditation.

Costa Rica est une destination pour commencer à manger en pleine conscience. Non seulement la vue que vous ralentir, mais aussi la majorité des cuisiniers et des chefs a mis beaucoup de passion et d'ingrédients sains dans les assiettes servi aux visiteurs. Costaricains sont fiers de servir et de donner le meilleur aux gens qui visitent le pays et la nourriture est un élément important. Donc vas-y, prenez votre temps pour profiter de chaque bouchée de votre marié!

Gabriela Mateo

Vivre au bord de l'équilibre:

Eco-Adventure répond bien-être

Par Juancho Otalvaro (theroversquest.com)

Avertissement: Dans un effort pour être complètement transparent, Je veux vous faire savoir que j'ai une relation de partenariat avec Voyage Costa Rica-Futuropa. Vous pouvez supposer que tout lien que vous cliquez sur ce post est un partenaire affilié de Voyage Costa Rica-Futuropa.

Aujourd'hui, je vous emmène 3 heures à l'extérieur de San José, par le biais d'une route de la végétation microclimat, forêts tropicales, et pâturages. Ce voyage me suis prouvé que je peux je me sens encore en vie!

Vous pouvez commencer votre voyage à San José à installer et s'acclimater avec le temps après l'atterrissage à l'aéroport.

Certaines options de l'hôtel que je recommande sont: Barcelo San Jose, lequel est a un accès facile et est mi-chemin entre San José et l'aéroport. Palma Real & Casino est une autre grande option si vous voulez être plus proche de la région de San José. Si vous voulez être dans un quartier avec une vie nocturne et restaurants, alors vous pouvez rester près de Escazu, au Wyndham Garden Escazú. Si vous voyagez avec des enfants et la famille ou tout simplement en passant par des affaires, Aparthotel Villas del Rio est une excellente option qui complète votre séjour avec un centre d'affaires, aire de jeux pour enfants, et animaux adapté pour les voyages!

Maintenant que vous êtes installés dans, nous allons obtenir Plus profond à l'intérieur de la province du Costa Rica Alajuela, plus précisément dans la zone près de volcan Arenal. Il est temps d'apprendre les secrets anciens cachés dans la magie noire “Venado Caves” (Les cavernes ou Venado Caves Deer). Il ya des siècles, ces grottes servaient la maison au dieu indigène “Toku”, adoré par le “Maleku” tribu. Les grottes ont été considérées comme un lieu sacré; mais le plus important, ils ont été maintenus intacts en raison de sa beauté et de formations mystérieuses naturelles, que même aujourd'hui, les scientifiques et les géologues ne peuvent pas se mettre d'accord à quel âge ils sont.

Il y a quelque chose au sujet de l'obscurité qui nous intrigue et les humains nous pousse à explorer les coins incroyables du monde. Les Grottes Venado est un de ces coins, offrant beaucoup d'aventures et d'émotions à travers ses trésors naturels sculptés, que l'affichage de l'histoire de la façon dont le Costa Rica a été formé et a créé des lieux les plus profonds sous l'océan.

Obtenir ici est facile, et encore une autre route que j'aime conduire au Costa Rica, donc si vous voulez suivre mes pas et profiter des vues étonnantes avec la liberté d'arrêter partout le long du trajet, votre meilleur pari est de louer une voiture. Parmi les plus dignes de confiance sont Europcar et Location de voiture solide, mais si vous êtes dans un calendrier serré et que vous voulez visiter d'autres endroits au cours de votre voyage au Costa Rica, Je recommande plusieurs des agences de voyages suivants et tour-opérateurs qui vous rendront la vie plus facile avec la même expérience aventureuse.

Amadeus Agence de Voyage, Ara Tours, Cast Costa Rica, Costa Rica pour tous, Voyage découverte, Voyage Suisse, TAM Voyage et Ville de vacances. Il y a aussi Juste Costa Rica Voyage qui offre la beauté, services médicaux et de santé mentale associés à l'aventure, marine et le tourisme culturel.

Les grottes de Venado ont été découverts par hasard, quand un chasseur se perd dans la forêt près du village de “Venado”, où la chasse au chevreuil a été autorisée il y a quelques décennies. Surpris par sa découverte, il traça une sortie. Lors de ses visites suivantes, il est allé plus profondément à l'intérieur des grottes, jusqu'à ce qu'il a réussi à explorer presque toutes les voûtes et les couloirs. De nos jours, ce passage dans les entrailles du Costa Rica, est ouvert à tout le monde: même les enfants sont encouragés à faire un saut dans cette aventure ultime!

“Venado” habitants ne me dérange pas notre intrusion à l'intérieur des grottes; et je ne parle pas de son peuple. Je parle de l'écosystème de la faune de la grotte, où vous pouvez voir les différentes espèces de chauves-souris, même les sangsues! Mais ne pas avoir peur, ils sont tous occupés Mêlez ils sont propres affaires, nicher sur les plus sombres taches, pollinisatrice et l'accouplement. Il y a aussi des araignées qui se nourrissent d'autres insectes, et quelques-unes des grenouilles les plus intéressantes que j'ai jamais vu, avec la peau complètement transparente, une trouvaille rare car ils ont un grand camouflage.

En entrant par de la grotte “entrée principale” est à quelques pas de l'endroit où vous pouvez vous garer en toute sécurité votre voiture et votre équipement (bottes, un casque et des lampes de poche). Un guide vous présentera brièvement ce que vous pourriez attendre à l'intérieur de la grotte. Une fois à la bouche de la grotte, vous verrez le ruisseau qui coule presque à travers la piste entière. Dès que vous entrez dans, vous pouvez sentir la fraîcheur des parois rocheuses humides, tout en se sentant la brise légère qui maintient l'air circulant à l'intérieur. L'aventure commence, dès que vous allumez votre lampe de poche: l'obscurité est à l'intérieur de tangage noir, aux points que vous ne pouvez pas voir même votre propre main devant votre visage. marcher à l'intérieur, par le ruisseau, l'architecture des formations rocheuses émerveille par sa grandeur, façonnée par l'eau qui a été en cours d'exécution à travers eux pendant des siècles.

Bientôt vous vous trouvez loin de l'entrée, et le son du silence de la batterie dans vos oreilles avec rien d'autre que votre respiration et les éclaboussures d'eau avec votre chaque étape. Vous êtes maintenant au plus profond de la Terre, sous le sol et, éventuellement, les rivières et les lacs, ce sentiment magnifique d'être ici! L'anxiété se transforme en une vague d'émotions lorsque votre guide vous indique que vous devez ramper à l'intérieur d'un petit trou pour entrer dans une voûte rocheuse, vous pouvez adapter à peine à l'intérieur, mais le flux d'adrénaline dans votre corps, vous pousse à l'avance en utilisant vos avant-bras contre le tunnel d'argile, pour aller de l'avant dans une demi-coupole vide. “Éteignez votre lampe de poche” vos demandes de guidage. Comme vous le faites, vrai noir vous engloutit, et il est encore plus sombre que fermer les yeux! Un monde de silhouettes oniriques traverse votre esprit, presque comme hallucinée, vous êtes perdu sur vos pensées, jusqu'à ce que votre guide brise le silence; “Ok, nous allons passer, on y va?”

Vos sens sont pleinement éveillé, vous vous sentez que vous pouvez presque voir dans l'obscurité, les sons sont maintenant familiers, votre cerveau primitif est en contrôle et vos instincts sont mis à l'épreuve. Tout d'un coup, vous êtes la face à face avec une petite chute d'eau dans la grotte. Son son est presque assourdissant que vos sens sont aigus maintenant, et le sentiment de la brume contre votre peau vous donne la chair de poule, vous rafraîchir après la lutte à l'intérieur du tunnel d'argile. Vous pouvez sauter de rocher en rocher jusqu'à derrière la chute d'eau, ou vous pouvez choisir de marcher lentement entre les rochers et pas juste en dessous. D'une manière ou d'une autre, vous vous sentirez comment l'eau qui tombe et vous rafraîchit tonifie, que vous devenez pleinement conscient que vous êtes sous-sol et vivant, un mot-clé qui résonne avec un écho sur tous les Stonewall de la grotte. Comme vous revenez à vos sens, vous prendrez dans votre environnement: formations lisses avec la sculpture de l'eau goutte à goutte une “Papaye”-rocher en forme, chiffres couverts en minéraux blancs rougeoyants, qui brillent avec la réflexion de la lampe de poche. Nous prenons pour acquis la nature, mais là, vous êtes en mesure de voir la magnificence de la façon dont la vie est en forme des ténèbres, aucun mot ne peut décrire être présent à cet événement lent mais parfait.

L'étonnement ne se termine pas ici; il y a encore une autre grotte, et si vous êtes “courageux” assez, vous pouvez nager dans un tunnel sombre pour l'atteindre (ou vous pouvez y arriver par un autre chemin). Dès que vous entrez vous serez reçu par ce qui ressemble à un sommeil “cascade” en roche solide et minéraux de haut en bas. formations lisses blanc caressée par l'eau et sculptées par le temps entourent cette caverne. Son plancher blanc soyeux, rempli de flaques d'eau, offre une échelle au sommet que je me plais à penser que ces flaques d'eau sont les empreintes de “Toku”, le Dieu Maleku qui habitaient les grottes, et dont le trône devait être cette grotte.

Quelques heures plus tard, vous êtes aveuglé par la lumière; la récupération de cet état de rêve. La brise devient plus fort et vous vous rendez compte que vous êtes hors des grottes; une visite à couper le souffle à travers le monde souterrain qui vous laissera vouloir pour plus.

Adrenaline peut provoquer une dépendance une fois que vous essayez. Mais heureusement, la zone autour de “Venado” village est rempli d'aventure si vous conduisez un peu plus loin. Le petit village de Venado est un petit endroit qui fonde son économie sur les guides touristiques, le lait et le fromage. Les gens cultivent leurs propres produits et de la viande et du lait d'échange, qui sont également exportés, à d'autres villes du Costa Rica et les villes. Ce système est fascinant, tout comme le sympathique, Travailleur acharné, qui a le privilège d'habiter ce domaine. Les petites maisons confortables attendent leurs propriétaires à pied en arrière avec des sacs remplis de produits frais, pour arriver à une ambiance chaleureuse, repas cuit four à bois, perceptible par la fumée émanant des petites cheminées sur les toits. Les collines gardent le reste de leurs terres où ils gardent le bétail et profiter des couleurs vives d'un coucher de soleil.

Je vous encourage à rester plus que de faire une journée tournée autour de la zone, de sorte que vous pouvez continuer la chasse d'adrénaline. Si vous êtes en mesure de visiter “La fortune” vous serez dedans pour un festin! Conduire là, vous devez certainement trouver “grand Colossus”, le massif du volcan Arenal. Son ampleur vous fera sentir si petit, que vous voulez crier juste d'échouer à essayer de se faire entendre par son immensité impressionnante.

Il y a un énorme contraste entre la paisible, la vie facile à vivre de La Fortuna et leur esprit d'entreprise actif pour survivre dans un lieu touristique compétitif. Je pense qu'il n'y a personne au Costa Rica qui sait mieux que l'aventure que la population de La Fortuna; ils sont eux-mêmes après tout accros à cette ruée vers l'aventure, ils vivent dans la périphérie d'un volcan géant!!

Une fois que vous y arriver, il y aura des tonnes de choses à faire qui satisfera même les plus avides d'aventure. De marcher sur les ponts suspendus Místico Arenal Hanging Bridges Parc ou de repos dans le calme apaisant de-sources chaudes, pour le rafting ou le VTT, à voler à travers l'air par des lignes de fermeture éclair, et mon préféré, canyoning chutes d'eau. Si cela ne suffit pas, essayez les circuits VTT autour du volcan et “sauts de Tarzan”. Si vous restez dans la zone, la plupart des hôtels, tel que Heroes Hôtel Los, fournira des informations touristiques et réservations, pour un séjour passionnant à La Fortuna.

Si vous décidez de rester un peu plus longtemps et que vous souhaitez avoir plus d'une cuillerée de cette recette à l'aventure écologique et bien-être, Je peux vous donner quelques conseils:

Vous pouvez visiter d'autres régions incroyables Costa Rica a à offrir, tels que Rincón de la Vieja et de rester à l'adresse https://altagracia.aubergeresorts.com/Buena Vista Lodge; aller à la région Turrialba et rester à Casa Turire, voir la belle Rio Celeste et rester à l'incroyable Rio Celeste Hideaway Hôtel, Voyage Sud, dans la région de Perez Zeledon et profiter de la uniques Hacienda Altagracia Auberge Collection Resorts, ou plonger dans des endroits plus magiques dans les forêts tropicales avec un tour en Rainforest Adventures Costa Rica.

finalement, si vous voulez avoir le plaisir passionnant de l'aventure mais qui veulent être près de la plage, vous pourrez trouver des activités similaires et des visites sur la côte du Pacifique. Dans le Pacifique Nord, je vous recommande de rester à la belle Capitan Suizo Hôtel à Playa Langosta, Guanacaste. Dans le Pacifique centrale et du Sud, vous pouvez consulter, Karahe Plage Hôtel Manuel Antonio ou Hôtel Cristal Ballena Resort & Spa à Bahia Ballena.

Soyez sûr et reconnaissants, mais le plus important; vous prouver, que vous êtes encore en vie!

Merci spécial à Hôtel Arenal Manoa et leur personnel incroyable

Et Don Fausto Pérez pour la grande perspicacité à Venado Caverns.

le secret naturel du Costa Rica au bien-être

Le nom “Costa Rica” sonnera la cloche immédiatement si vous ne l'avez pas déjà visité ce riche, Terre de merveilles naturelles.

Chaque fois que vous pensez “Costa Rica” vous l'image de belles plages et des montagnes vertes; Roaring volcans et jungles tropicales magiques qui ensemble comprend précisément 5% de la biodiversité mondiale, considérant que cette terre ne représente que 0.03% du territoire de la Terre.

Si vous ne l'avez pas encore visité Costa Rica, Je vous recommande de le faire. Il est un petit pays, mais avec un vaste plan d'activités autour de la nature pour tout le monde. Il y a beaucoup d'agences de voyages qui peuvent vous aider de la meilleure façon possible de réserver votre voyage au Costa Rica; ce ne sont que quelques-uns que je suggère; Ara Tours, Voyage Suisse, Amadeus, Cast Costa Rica, Costa Rica pour tous et Ville de vacances.

Ce pays coloré a beaucoup de trésors qui sont maintenant connus par des milliers de touristes, mais il y a encore quelques secrets de ce paradis détient. Certains de ces secrets sont faciles à trouver avec certains (pas tout) voyagistes, beaucoup d'entre qui se concentrent sur un autre type d'expérience, particulièrement inquiet sur la diffusion de la riche histoire de nos jungles, forêts et tout connexité, comme Mistico Arenal Hanging Bridges Parc. D'autres dans les goûts de Rainforest Adventure Costa Rica essayer de sensibiliser à l'importance d'une utilisation durable de l'environnement et de partager notre culture du Costa Rica pour maintenir un impact positif sur nos communautés.

Avec toutes ces options disponibles, il n'y a aucune excuse pour sortir et profiter des pouvoirs de guérison de la nature, donc je vais partager avec vous comment j'ai découvert le secret naturel du Costa Rica au bien-être.

Je me suis réveillé très tôt un samedi matin et mon ami et voisin me préparais à sortir dans ses bottes de randonnée. Je lui ai demandé où il allait. Surpris de me voir sortir du lit si tôt, il m'a dit qu'il allait prendre “bain de forêt” dans certaines montagnes. Impressionné par l'idée et comment cela sonna de la trompette, Je lui ai dit que si je pouvais le rejoindre! 15 minutes plus tard, nous montions ma voiture dans les montagnes où la vallée centrale rencontre la frontière des Caraïbes.

Le terme bain forêt vient former un moyen de guérison d'une pratique japonaise appelée Shinrin-Roku où vous “absorber” l'atmosphère de la forêt pour nettoyer le stress, ou vous élever simplement un état d'esprit naturel qui aide à renforcer votre système immunitaire en méditant. Je l'ai vu comme un moyen de faire quelque chose de différent et de trouver un lien pour être plus en contact avec la nature et que seul, guérit votre âme de votre routine quotidienne.

Il était la saison des pluies au Costa Rica, il était un peu froid, mais bien si vous allez faire un peu de plein air “exercice”. Obtenir un peu hors route, nous avons roulé pour peut-être un peu plus d'une heure à travers un beau paysage vert foncé, recouvert par des couches minces de brouillard qui aux points les rayons du matin de la lumière à travers les nuages ​​enfreintes.

Le Costa Rica a un paysage très accidenté et montagneux qui rend les routes sinueuses à conduire plus comme on pouvait s'y attendre sur un petit pays. Mais cela est aussi un avantage, car la vue est à couper le souffle. Pour ce genre de voyages où vous voulez explorer et ne veulent pas dépendre des transports en commun ou de partager le voyage avec beaucoup de touristes, la meilleure façon de se déplacer est de louer une voiture et qu'une bonne option serait Solide et Europcar, la liberté de rouler partout où votre destination pourrait être en vaut la peine, surtout si vous pouvez arrêter quand et où vous voulez apprécier les vues comme ceux que je réussis à admirer dans ce voyage.

Pour moi, cette exposition de couleurs dans le ciel déjà fait vaut la conduite. Je me sentais calme et paisible, mais le plus important, Je me sentais heureux d'être de mon lit, étant exposée à un autre périphérique, enlever toutes mes pensées négatives de ma routine au jour le jour. Mon esprit était dans la crainte.

Le stress est un tueur. Il est devenu une maladie que vous avez à la bataille avec votre-base quotidienne. Pour moi, il est comme un bug qui détériore votre système, vous rendant plus vulnérables aux maladies et aux maladies. Sur un long terme, il pourrait même raccourcir votre vie.

Il est très difficile de lutter contre le stress au large comme une lutte quotidienne; il sera probablement vous donner plus de stress juste de penser que vous êtes stressé. J'ai été là; se sentir fatigué, baissant la productivité; parfois je suis en colère de rien, affectant ma famille et ceux qui me entourent. Il est tout simplement écrasante comment tout est en mouvement rapide dans le monde et comment la technologie et de la communication a atteint une fréquence nous ne pouvons pas suivre et finit par nous consommer.

Pour lutter contre cette, J'essaie toujours de sortir de ma routine, au moins 30 minutes pendant la journée. J'arrête tout et promène mon chien, simplement vous asseoir à lire quelque part à l'extérieur alors que mon chien joue autour. Mais parfois, cela ne suffit pas et heureusement ce un week-end je suis parti pesantes, tête fatiguée à la maison et je me suis libéré de tout attachement.

Cette région, je suis allé à explorer avec mon ami est très isolé de tout, mais il y a des hôtels, vous trouverez à proximité des montagnes de San José (la capitale du Costa Rica) sans aller trop loin. Hôtels comme la Wyndham, Aparthotel Villas del Rio, la Barceló Saint Jose et le Palma Real Hôtel & Casino sont quelques-unes qui peuvent vous accueillir près de tout et profiter encore une expérience naturelle sur, à proximité du centre-ville.

En vous exposant à nouveau, différentes expériences dans la vie que vous pourriez trouver l'éveil et apprendre à équilibrer votre travail avec des choses qui vous rendent heureux, ce fut ce que j'allais découvrir. Mon amie, qui en sait plus sur les sentiers de randonnée et ce qu'il appelle “promenades contemplatives” m'a dit d'arrêter la voiture sur une route de terre humide. Il est sorti de la voiture et a ouvert une porte improvisée faite avec un fil épais et des bâtons en bois; c'était un “star-porte” de nouvelles possibilités.

Il y avait une vieille dame qui avait une petite maison dans la propriété, nous lui avons donc payé $2.00 pour nous laisser garer la voiture là, après ça, nous avons commencé à marcher sur une colline jusqu'à ce que nous sommes arrivés à ce lieu magique. Une forêt de nuages ​​épais avec la cime des arbres si grands vos yeux ne peut pas atteindre où ils ont fini, un système de couleur verte infinie en constante évolution comme le brouillard consommé lentement la forêt. En bref moments, nous verrions un espace ouvert entre les arbres, donnant une vue spectaculaire sur ce qui semblait être une chaîne de montagnes sans fin. Un sentier secret bien gardé qui va bientôt nous parler à travers sa beauté naturelle.

Tout était très harmonieux, presque comme si nous étions un lien dans la nature; je veux dire, nous avons évolué de la nature, ne devrions pas nous sentir plus connecté à ce?

Je pense que nous utilisons notre cerveau comme si elle était un organe mécanique non-stop. Il est vrai que le cerveau fonctionne toujours, mais nous dépassons sur son énergie trépidant. Nous devons ralentir et chercher un environnement qui nous inspirent; la nature sait comment vous faire sentir restauré! Je l'ai prouvé cette théorie à droite. Une fois que nous sommes entrés dans cette forêt, il était temps d'essayer ses pouvoirs de guérison.

«…la contemplation occasionnelle de scènes naturelles d'un caractère impressionnant ... est favorable à la santé et la vigueur des hommes « . – Frederick Law Olmsted

Il a commencé à pleuvoir, mais ne nous dérangeait pas se mouiller, il faisait partie de l'expérience et une partie de devenir l'un avec la nature. Nous étions littéralement “sylvothérapie” et maintenant que nous renouons, nous sommes entrés dans une sorte de méditation; entouré par les sons tranquilles des arbres se déplaçant avec les courtes brises de vent, pousser le brouillard, créer des voiles blanches vers notre chemin. Différents chants d'oiseaux à l'écoute une symphonie sur une boucle, la création d'un mantra, tranquilliser notre esprit et notre corps relaxant. En ce moment, nous avons commencé à marcher lentement, en prenant de grands souffles…l'ouverture de nos sens.

Ce fut comme une expérience hors du corps, Je suis juste allé ailleurs dans ma tête, comme laisser mon corps; J'étais dans une sorte de transe. Tous ces éléments naturels qui travaillent ensemble pour vous emmener à un endroit où vous vous sentiez comme l'un avec l'univers, ce que j'appelle mon “énergie du corps” (ou de l'âme) trouvé est coeur et j'étais en toute tranquillité.

Comme nous avons continué le chemin que je vais commencer à voir tout avec plus de détails; les textures dans différentes feuilles, l'organique, modèles stratégiques des racines des arbres qui se dressent sur le sol avec des organismes vivants tout autour d'eux. Il semblait évident comment tout cela l'éco-système ont travaillé ensemble au profit de chaque molécule, étant là juste senti à droite, Je suis plein d'énergie et je me sentais plus vigoureux.

Nous avons fini par les banques d'un petit cours d'eau, nous lavions nos visages dans son eau, et sa température froide nous rafraîchir. Je me suis réveillé de ce rêve magique et je me sentais comme dans une nouvelle réalité; un -Free plus détendu de tout- sens qui m'a donné la chair de poule, il était presque aussi renaissant. Tous mes sens étaient éveillent fortement, se sentant chaque goutte d'eau caressant ma peau.

Voilà comment je découvert le secret naturel de bien-être au Costa Rica. J'ai appris que nos esprits et nos corps pourraient se détendre dans tout environnement naturel. Nos sens doivent être adaptés à leur; nous étions une fois entre les plantes et les arbres, pas des bruits de la circulation et de bureau. Nous ne devons pas penser à la nature comme sortir pour une tasse de café ou faire du shopping; nous devrions le voir comme un moyen d'augmenter notre santé, mais surtout pour être heureux. Le bonheur est la vie.

Avec tant de choses à faire au Costa Rica Je vous recommande d'essayer de chercher ces pratiques, Costa Rica est entouré de verdure et il y a beaucoup de logements dans différents domaines et à mon avis, les meilleurs sont placés autour de trois régions différentes que les changements dans le paysage et le climat, toutes les offre de belles lieux de séjour.

Par exemple, si vous aimez être près de la plage sur la côte nord du Pacifique, à Guanacaste vous pouvez chercher Capitan Suizo, et Occidental Papagayo. Buena Vista Lodge, Heroes Hôtel Los et Rio Celeste Hideaway Hôtel si vous êtes plus d'une sorte de montagne de personne, mais tous ceux-ci ont ou sont des chemins près de, des randonnées et des promenades qui ne devraient pas être sur le point d'endurance ou de la demande physique, il est tout au sujet de la contemplation et de faire un lien avec nos racines originales.

Si vous préférez des eaux plus chaudes sur la plage alors vous aimez le mieux la région du Pacifique central et ici, vous pouvez vous attendre à trouver ces secrets cachés avec Hôtel Cristal Ballena Resort & Spa et, Karahe Plage Hôtel Mais si vous voulez vraiment obtenir plus profondément dans les montagnes du Costa Rica Je suggère, Hacienda Altagracia, Auberge Collection Resorts et Casa Turire, ces deux derniers sont près de la zone où je rencontre secrète naturelle du Costa Rica au bien-être.

Je vous encourage à sortir et de trouver différentes façons de trouver ce qui vous rend heureux avec des activités saines. Bien-être a de nombreuses options suite vos préférences et se concentrent toujours sur la promotion de physique, bien-être psychologique et spirituel qui vous aidera à avoir une rencontre avec votre paix intérieure.

Par Juancho Otalvaro (theroversquest.com)
Photo Lost River Hôtel