natuurlijke geheim van Costa Rica tot welzijn
De naam “Costa Rica” zal onmiddellijk de bel als je dat nog niet hebt deze rijke bezocht, natuurlijke Land van wonderen.
Telkens als je denkt “Costa Rica” je foto prachtige stranden en groene bergen; Roaring vulkanen en magische tropische jungles die samen begrijpt 5% van de mondiale biodiversiteit, gezien het feit dat dit land vertegenwoordigt slechts 0.03% van het grondgebied van de Aarde.
Als u nog niet hebt bezocht Costa Rica, Ik raad je doen. Het is een klein land, maar met een grote plattegrond van activiteiten rond de natuur voor iedereen. Er zijn vele reisbureaus die u kunnen helpen in de best mogelijke manier om uw reis naar Costa Rica boeken; dit zijn slechts een paar die ik zou voorstellen; Ara Tours, Swiss Travel, Amadeus, Cast Costa Rica, Costa Rica for All en vakantie Stad.
Deze kleurrijke land heeft veel schatten die nu bekend zijn door duizenden toeristen, maar er zijn nog een paar geheimen dit paradijs houdt. Sommige van deze geheimen zijn gemakkelijk te vinden met een aantal (Niet alles) touroperators, veel van die zijn gericht op een ander soort ervaring, in het bijzonder bezorgd over de verspreiding van de rijke geschiedenis van onze jungles, bossen en alles wat de natuur gerelateerde, net zoals Mistico Arenal Opknoping Bridges Park. Anderen in de wil van Rainforest Adventure Costa Rica proberen om bewustzijn te creëren in het belang van een duurzaam gebruik van het milieu en delen onze Costa Ricaanse cultuur een positieve invloed op de samenleving te behouden.
Met al deze beschikbare opties, er is geen excuus om er even uit en profiteer van de helende krachten van de natuur, dus ik ga met u delen hoe ik ontdekte natuurlijke geheim van Costa Rica tot welzijn.
Ik werd wakker heel vroeg een zaterdag ochtend en mijn vriend en buurman was klaar om uit te gaan in zijn wandelschoenen. Ik vroeg hem waar hij heen ging. Verbaasd om me uit bed zo vroeg te zien, Hij vertelde me dat hij zou gaan om een te nemen “bos bad” in sommige bergen. Onder de indruk van het idee en hoe dat klonk, Ik vertelde hem dat als ik hem kon toetreden! 15 minuten later waren we mijn auto rijden in de bergen waar de Central Valley voldoet aan de Caribische grens.
De voorwaarde Forest Bathing afkomstig is van een helende manier van een Japanse praktijk genaamd Shinrin-roku waar jij “absorberen” sfeer van het bos weg te reinigen van stress, of gewoon verheffen uzelf op een natuurlijke sfeer die helpt uw immuunsysteem te versterken door te mediteren. Ik zag het als een manier om iets anders te doen en een link naar meer in contact met de natuur en dat alleen, geneest je ziel uit je dagelijkse routine.
Het was regenachtig seizoen in Costa Rica, dus het was een beetje koud, maar leuk als je gaat om een aantal outdoor doen “oefening”. Het krijgen van een beetje off-road, we reden voor misschien een beetje meer dan een uur via een prachtige donkergroene landschap, bedekt met dunne lagen mist die op punten op ochtend lichtstralen geschonden door de wolken.
Costa Rica heeft een zeer ruw en bergachtig landschap dat de kronkelende wegen langer maakt om te rijden als men zou verwachten op een klein land. Maar dit is ook een voordeel, want het uitzicht adembenemend. Voor dit soort trips waar je wilt verkennen en willen niet afhankelijk zijn van het openbaar vervoer of delen van de reis met veel toeristen, de beste manier om rond te krijgen is het huren van een auto en voor dat een goede optie zou zijn Solide en Europcar, vrijheid om te rijden waar uw bestemming zou kunnen zijn is de moeite waard, vooral als je kunt stoppen waar en wanneer u wilt de standpunten zoals die ik waardeer in geslaagd om te bewonderen in deze reis.
Voor mij, deze tentoonstelling van kleuren in de lucht al de drijvende waard gemaakt. Ik voelde me kalm en vredig, maar het belangrijkste, Ik voelde me gelukkig omdat ze uit mijn bed, wordt blootgesteld aan een andere omgeving, weg te nemen al mijn negatieve gedachten uit mijn dag-tot-dag routine. Mijn geest was onder de indruk.
Stress is een moordenaar. Het is uitgegroeid tot een ziekte die je moet vechten met in uw dagelijkse-basis. Voor mij, het is als een bug die je hele systeem verslechtert, waardoor je meer kwetsbaar voor ziekten en ziekte. Op de lange termijn, het zou zelfs uw leven verkorten.
Het is erg moeilijk om stress te bestrijden als een dagelijkse strijd; het zal je waarschijnlijk meer spanning geven alleen om te denken dat je je gestresst uit. Ik ben daar geweest; zich moe voelen, het verlagen van mijn productiviteit; soms ben ik boos uit het niets, gevolgen heeft voor mijn familie en degenen die me omringen. Het is gewoon overweldigend hoe snel alles beweegt zich in de wereld en hoe technologie en communicatie een frequentie heeft bereikt cant we gelijke tred te houden met en eindigt consumeren ons.
Om dit te bestrijden, Ik probeer altijd om weg te komen van mijn routine, tenminste 30 minuten gedurende de dag. Ik stop alles en loop mijn hond uit, gewoon zitten ergens buiten te lezen terwijl mijn hond speelt rond. Maar soms is dit niet genoeg en gelukkig dit weekend verliet ik mijn zware, vermoeide hoofd thuis en bevrijdde me van een bijlage.
Dit bijzondere gebied dat ik ging om te verkennen met mijn vriend is erg geïsoleerd van alles, maar er zijn enkele hotels u in de buurt kunt vinden om de bergen van San José (Costa Rica's hoofdstad) zonder te ver te gaan. Hotels, zoals de Wyndham, Aparthotel Villas del Rio, de Barceló San Jose en de Palma Real Hotel & Casino zijn een paar die is geschikt voor u dicht bij alles en nog steeds genieten van een natuurlijke ervaring, in de buurt van het centrum van de stad.
Door jezelf bloot te stellen aan nieuwe, verschillende ervaringen in het leven je zou ontwaken vinden en leren hoe u uw werk in evenwicht te brengen met dingen die je gelukkig maken, dit was wat ik stond op het punt om te ontdekken. Mijn vriend, die meer over wandelpaden en wat hij noemt weet “contemplatieve wandelingen” vertelde me om te stoppen met de auto op een natte onverharde weg. Hij stapte uit de auto en opende een geïmproviseerde poort gemaakt met dikke draad en houten stokken; Het was een “star-poort” voor nieuwe mogelijkheden.
Er was een oude dame die een klein huis had in het pand, dus we betaalden haar $2.00 om ons te laten parkeren de auto daar, daarna, we begonnen met lopen een heuvel op tot we kwamen naar deze magische plek. Een dikke nevelwoud met boomtoppen zo lang je ogen niet kunnen bereiken, waar ze eindigden, een oneindig groen kleurenschema verandert voortdurend als de mist langzaam het bos geconsumeerd. Op korte momenten zouden we een open ruimte tussen de bomen te zien, het geven van een spectaculair uitzicht op wat leek op een eindeloze bergketen zijn. Een goed bewaard geheim pad dat al snel door zijn natuurlijke schoonheid aan ons zal praten.
Alles voelde heel harmonieus, bijna alsof we een link in Nature; ik bedoel, we geëvolueerd uit de natuur, moeten we niet het gevoel meer verbonden om het?
Ik denk dat we onze hersens gebruiken alsof het een mechanische non-stop orgel. Het is waar dat de hersenen is altijd aan het werk, maar we meer dan groter zijn dan de snelle energie. We moeten vertragen en op zoek gaan naar een omgeving die ons inspireren; natuur zeker weet hoe je je voelt hersteld! Ik bewees deze theorie recht. Zodra we binnenkwamen dit bos, was het tijd om zijn genezende krachten proberen.
“…af en toe een beschouwing van natuurlijke scènes van een indrukwekkende karakter ... gunstig is voor de gezondheid en kracht van mensen.” – Frederick Law Olmsted
Het begon te regenen, maar we vonden het niet erg nat, Het was onderdeel van de ervaring en een deel van één worden met de natuur. We waren nu letterlijk “bos baden” en nu dat we opnieuw aan te sluiten, we binnenkwamen een soort van meditatie; omringd door de zachte geluiden van de bomen bewegen met de korte bries van de wind, duwen de mist, het creëren van witte sluiers in de richting van ons pad. Verschillende vogelzang afgestemd een symfonie op een lus, waardoor een mantra, stilleggen van onze geest en ontspannen ons lichaam. Op dit moment zijn we begonnen met lopen langzaam, het nemen van grote ademt…opening zintuigen.
Dit was als een uittreding, Ik ging gewoon ergens anders in mijn hoofd, zoals het verlaten van mijn lichaam; Ik was in een soort van trance. Al deze natuurlijke elementen samen te werken om je naar een plek waar je voelde als een met het universum, wat ik noem mijn “lichaam energie” (of de ziel) vond het is de kern en ik was in totale rust.
Als we het pad verder zal ik beginnen om alles te zien met meer details; de patronen in verschillende blaadjes, de organische, strategische patronen van boomwortels die uit de grond staan met levende organismen om hen heen. Het leek duidelijk hoe al deze eco-systeem samengewerkt ten behoeve van elke single molecule, die daar voelde gewoon recht, Ik was energiek en voelde krachtiger.
We eindigden bij de oever van een beekje, we gewassen onze gezichten in zijn water, en de koude temperatuur opgefrist ons. Ik werd wakker van deze magische droom en ik voelde me als in een nieuwe realiteit; een meer ontspannen -zonder alles- zin dat me kippenvel gaf, het was bijna als herboren. Al mijn zintuigen waren scherp ontwaken, voelt elke druppel water strelen mijn huid.
Dat is hoe ik het natuurlijk geheim van welzijn in Costa Rica ontdekt. Ik heb geleerd dat onze geest en lichaam konden ontspannen in een natuurlijke omgeving. Onze zintuigen moeten worden aangepast om ze; we waren eens onder de planten en bomen, geen verkeer en office geluiden. We moeten niet denken van de natuur als uit te gaan voor een kopje koffie of winkelen; we moeten het zien als een manier om onze gezondheid te verhogen, maar het belangrijkste is om gelukkig te zijn. Geluk is het leven.
Met zo veel dingen te doen in Costa Rica ik raden u aan om te proberen en te zoeken naar deze praktijken, Costa Rica is omringd door groen en er zijn veel onderkomen in verschillende gebieden en in mijn eigen mening, het best geplaatst zijn rond drie verschillende regio's dat veranderingen in landschap en klimaat, allemaal biedt prachtige plekken om te verblijven.
Bijvoorbeeld, als je het leuk om in de buurt van het strand aan de noordelijke Pacifische kust, in Guanacaste kunt u zoeken naar Capitan Suizo, en Occidental Papagayo. Buena Vista Lodge, Hotel Los Heroes en Rio Celeste Hideaway Hotel als je meer van een berg soort persoon, maar al deze hebben of in de buurt van wegen, wandelingen en wandelingen die niet moet gaan om uithoudingsvermogen of fysieke vraag, het is allemaal over contemplatie en het maken van een verbinding met onze oorspronkelijke roots.
Als u liever warmere wateren op het strand dan zou je het beste bevalt het Central Pacific gebied en hier kun je verwachten dat deze verborgen geheimen te vinden Hotel Cristal Ballena Resort & Spa en, Karahe Beach Hotel Maar als je echt wilt krijgen dieper in de Costa Ricaanse bergen zou ik willen voorstellen, Hacienda Altagracia, Auberge Resorts Collection en Casa Turire, Deze twee laatsten zijn in de buurt van het gebied waar ik tegenkom natuurlijke geheim van Costa Rica tot welzijn.
Ik moedig u aan om uit te gaan en verschillende manieren om te vinden wat u tevreden bent met gezonde activiteiten maakt. Wellness heeft vele opties die uw voorkeuren suite en het altijd gericht op het bevorderen van lichamelijke, psychologische en spirituele welzijn dat zal u helpen om een close encounter met je innerlijke vrede.
Door Juancho Otalvaro (theroversquest.com) Foto van Lost River Hotel