Agosto 24, 2018

Secreto natural de Costa Rica para el bienestar

El nombre «Costa Rica» sonará el timbre de inmediato si aún no lo ha visitado este rico, Tierra de maravillas naturales.

Cada vez que usted piensa «Costa Rica» Se imagina hermosas playas y montañas verdes; Rugiendo volcanes y selvas tropicales mágicos que juntos Comprende 5% de la biodiversidad mundial, teniendo en cuenta que esta tierra representa sólo 0.03% del territorio de la Tierra.

Si aún no ha visitado Costa Rica, Te recomiendo que hagas. Es un país pequeño, pero con un vasto plan de actividades en torno a la naturaleza de todo el mundo. Hay muchas agencias de viajes que le pueden ayudar en la mejor forma posible para reservar su viaje a Costa Rica; estos son sólo algunos que yo sugeriría; Ara Tours, Swiss Travel, Amadeo, Reparto de Costa Rica, Costa Rica para Todos y Ciudad de vacaciones.

Este colorido país tiene un montón de tesoros que ahora son conocidos por miles de turistas, pero todavía hay un par de secretos de este paraíso tiene. Algunos de estos secretos son fáciles de encontrar con un poco de (no todo) operadores turísticos, muchos de los cuales se centran en un tipo diferente de experiencia, específicamente de preocupación en la difusión de la rica historia de nuestras selvas, bosques y todo lo relacionado con la naturaleza, me gusta Mistico Puentes Colgantes del Arenal Parque

Otros en los gustos de Rainforest Adventure Costa Rica tratar de crear conciencia en la importancia de un uso sostenible del medio ambiente y compartir nuestra cultura de Costa Rica para mantener un impacto positivo en nuestras comunidades.

Con todas estas opciones disponibles, no hay excusa para salir y tomar ventaja de los poderes curativos de la naturaleza, así que voy a compartir con ustedes cómo descubrí el secreto natural de Costa Rica para el bienestar.

Me desperté muy temprano un sábado por la mañana y mi amigo y vecino estaba a punto de salir en sus botas de montaña. Le pregunté a dónde iba. Sorprendido de verme salir de la cama tan temprano, me dijo que iba a tomar una «baño de bosque» en algunas montañas. Impresionados por la idea y la forma en que sonaba, Le dije que si podía unirse a él! 15 minutos más tarde estábamos montar mi coche hasta las montañas, donde el Valle Central se encuentra con la frontera del Caribe.

El termino bosque de baño viene formar una forma de curación de una práctica japonesa llamada Shinrin-roku donde tu «absorber» La atmósfera de la selva para limpiar el estrés, o simplemente elevarse a un estado de ánimo natural que ayuda a fortalecer su sistema inmunológico mediante la meditación. Lo vi como una manera de hacer algo diferente y encontrar un enlace a estar más en contacto con la naturaleza y que por sí sola, cura el alma de su rutina diaria.

Era época de lluvias en Costa Rica, así que era un poco frío, pero bueno si vas a hacer algo al aire libre «ejercicio». Conseguir un poco fuera de la carretera, nos condujo a tal vez un poco más de una hora a través de un hermoso paisaje verde oscuro, cubierto por capas delgadas de niebla que en los puntos de los rayos de la mañana de luz violaron través de las nubes.

Costa Rica tiene un paisaje muy accidentado y montañoso que hace que los caminos serpenteantes ya que conducir como uno podría esperar en un país pequeño. Pero esto también es una ventaja, ya que las vistas son impresionantes. Para este tipo de viajes en los que desea explorar y no quieren depender de transporte público o compartir el viaje con una gran cantidad de turistas, la mejor manera de moverse es el alquiler de un coche y de que una buena opción sería Sólido y Europcar, la libertad de montar donde quiera que su destino podría ser vale la pena, especialmente si se puede parar cuando quiera y donde quiera apreciar las vistas como las que he conseguido que admirar en este viaje.

Para mi, esta exposición de colores en el cielo ya se hizo vale la pena el de conducir. Me sentí tranquilo y pacífico, pero lo más importante, Me sentí feliz por estar fuera de la cama, ser expuesto a una diferente circundante, teniendo todos mis pensamientos negativos de mi rutina del día a día. Mi mente estaba en el temor.

El estrés es un asesino. Se ha convertido en una enfermedad que usted tiene que luchar con en su diario-base. Para mi, que es un error que se deteriora todo el sistema, lo que hace más vulnerables a las enfermedades y las enfermedades. En un largo plazo, incluso podría acortar su vida.

Es muy difícil luchar contra el estrés fuera como una lucha diaria; que probablemente le dará más estrés sólo de pensar que usted está estresado. He estado allí; sensación de cansancio, bajando la productividad; A veces estoy enfadado de la nada, que afecta a mi familia y los que me rodean. Es simplemente abrumadora la rapidez todo lo que se mueve en el mundo y cómo la tecnología y la comunicación ha llegado a una frecuencia que no puede seguir el ritmo y termina por consumir.

Para luchar contra este, Siempre trato de alejarse de mi rutina, al menos 30 minutos durante el día. Dejo todo y pasear a mi perro, simplemente sentarse en algún lugar al aire libre para leer mientras mi perro juega todo. Pero a veces esto no es suficiente y por suerte este un fin de semana me fui de mi pesada, cansada cabeza en su casa y me liberó de cualquier archivo adjunto.

Esta área en particular fui a explorar con mi amigo está muy aislado de todo, pero hay algunos hoteles se pueden encontrar cerca de las montañas de San José (la capital de Costa Rica) sin ir demasiado lejos. Hoteles como el Wyndham, Apartotel Villas del Río, la Barceló San José y el Palma Real Hotel & Casino hay unos pocos que puede acomodar a cerca de todo y aún así disfrutar de una experiencia natural a cabo, cerca del centro de la ciudad.

Por exponerse a nuevos, diferentes experiencias en la vida que puede encontrar despertar y aprender a equilibrar su trabajo con las cosas que te hacen feliz, esto era lo que estaba a punto de descubrir. Mi amigo, que sabe más sobre rutas de senderismo y lo que él llama «paseos contemplativos» me dijo que parara el coche en un camino de tierra húmeda. Se bajó del coche y abrió una puerta improvisada hecha con gruesos palos de madera y alambre; Era un «Puertas Estelares» a nuevas posibilidades.

Había una señora que tenía una pequeña casa dentro de la propiedad, así que le pagamos $2.00 para hacernos aparcar el coche allí, después de esto, empezamos a caminar por una colina hasta que llegamos a este lugar mágico. Un espeso bosque de nubes con copas de los árboles altos por lo que sus ojos no pueden llegar a donde terminaron, un esquema de color verde infinita cambiando continuamente a medida que la niebla se consume poco a poco el bosque. En breves momentos veríamos un espacio abierto entre los árboles, dando una vista espectacular de lo que parecía ser una cadena de montañas sin fin. Un sendero secreto bien guardado que pronto va a hablar con nosotros a través de su belleza natural.

Todo se sentía muy armonioso, casi como si fuéramos un enlace dentro de la Naturaleza; quiero decir, evolucionamos de la naturaleza, ¿no deberíamos sentir más conectados a ella?

Creo que usamos nuestro cerebro, como si se tratara de un órgano no tope mecánico. Es cierto que el cerebro está siempre trabajando, pero con el excedemos su energía de ritmo rápido. 

Hay que reducir la velocidad y buscar a un entorno que nos inspiran; la naturaleza que sabe cómo hacer que se siente restaurado! He demostrado esta teoría correcta. Una vez que entramos en este bosque, que era hora de probar sus poderes curativos.

“…la contemplación ocasional de escenas naturales de un carácter impresionante … es favorable para la salud y el vigor de los hombres “. – Frederick Law Olmsted

Empezó a llover, pero no nos importó mojarse, que era parte de la experiencia y la parte de convertirse en uno con la naturaleza. Ahora estábamos literalmente «baño bosque» y ahora que nos reconectando, entramos en una especie de meditación; rodeado de los sonidos suaves de árboles que se mueven con los cortos brisas de viento, empujando la niebla, la creación de velos blancos hacia nuestro camino. Diferentes cantos de aves sintonizados una sinfonía en un bucle, la creación de un mantra, aquietar nuestra mente y relajar nuestros cuerpos. En este momento empezamos a caminar lentamente, teniendo grandes respira…abrir nuestros sentidos.

Esto fue como una experiencia fuera del cuerpo, Acabo de ir a otro lugar en mi cabeza, como salir de mi cuerpo; Estaba en una especie de trance. Todos estos elementos naturales que trabajan juntos para llevarle a un lugar donde se sentía como uno con el universo, lo que llamo mi «la energía del cuerpo» (o alma) encontrado su núcleo y yo estaba en total tranquilidad.

A medida que continuamos el camino voy a empezar a ver todo con más detalle; las texturas en diferentes hojas, la orgánica, patrones estratégicos de raíces de los árboles que sobresalen de la tierra con los organismos vivos a su alrededor. Parecía obvio cómo todo esto ecosistema trabajaron juntos para el beneficio de cada molécula, siendo no sólo me sentí derecha, Me sentí lleno de energía y más vigoroso.

Terminamos en la orilla de un pequeño arroyo, nos lavamos las caras en sus aguas, y su temperatura fría nos refrescó. Me desperté de este sueño mágico y me sentí como en una nueva realidad; una exento de todo lo más relajado- sentido de que me dio piel de gallina, era casi como volver a nacer. Todos mis sentidos estaban fuertemente despiertan, sintiendo cada gota de agua que acaricia mi piel.

Así es como descubrí el secreto natural de bienestar en Costa Rica. Aprendí que nuestras mentes y cuerpos podrían relajarse en cualquier entorno natural. Nuestros sentidos deben adaptarse a ellas; una vez fuimos entre las plantas y los árboles, no los ruidos del tráfico y de la oficina. No debemos pensar en la naturaleza como ir a tomar una taza de café o de compras; debemos verlo como una manera de aumentar nuestra salud, pero lo más importante para ser feliz. La felicidad es la vida.

Con tantas cosas que hacer en Costa Rica que se recomiendan para tratar de buscar a estas prácticas, Costa Rica está rodeado de verde y hay muchos alojamientos en diferentes áreas y en mi propia opinión, la mejor se colocan alrededor de tres regiones diferentes que los cambios en el paisaje y el clima, todos ellos ofrece bellos lugares para alojarse.

Por ejemplo, si te gusta estar cerca de la playa en la costa norte del Pacífico, En Guanacaste se puede buscar Capitan Suizo, y Occidental Papagayo. Buena Vista Lodge, Hotel Los Héroes y Río Celeste Hideaway Hotel si usted es más de un tipo de persona de montaña, pero todos ellos tienen o están cerca de caminos, caminatas y paseos que no deben estar sobre la resistencia o la demanda física, es todo acerca de la contemplación y hacer una conexión con nuestras raíces originales.

Si prefiere aguas más calientes en la playa, entonces te gustaría mejor que la zona del Pacífico Central y aquí se puede esperar encontrar estos secretos ocultos con Hotel Cristal Ballena Resort & Spa y, Karahé Beach Hotel Pero si usted realmente desea conseguir más profundo en las montañas de Costa Rica que sugeriría, Hacienda AltaGracia, Auberge Resorts Collection y Casa Turire, estos dos últimos están cerca de la zona en la que me encuentro secreto natural de Costa Rica para el bienestar.

Os animo a salir y encontrar diferentes maneras de encontrar lo que te hace feliz con actividades saludables. Wellness dispone de muchas opciones que se adecúen a sus preferencias y siempre se centran en la promoción de física, bienestar psicológico y espiritual que le ayudará a tener un encuentro cercano con la paz interior.

Por Juancho Otalvaro (theroversquest.com)
Photo by Río Perdido Hotel